米粉|妈妈给高中生孩子做的一周早餐，班主任：难怪孩子每天都元气满满
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\"一日之计在于晨“ ， 早餐一定要吃得好 ， 吃得饱 ， 只有吃好了我们才能保持足够的精力去学习和工作 ， 尤其是家中还有正处于生长期的孩子 。 作为妈妈 ， 我会坚持每天给孩子做早餐 ， 让孩子在家舒服地吃个营养早餐再去上学 ，这也是作为当妈妈的责任 ， 每次看到孩子早上吃得饱饱 ， 精神饱满地去上学 ， 我就满满成就感 。
今天小编就给大家分享妈妈给高中生孩子做的一周早餐食谱 ， 简单营养又美味 ， 照着做 ， 再不用发愁每天早餐吃什么。晒到朋友圈 ， 班主任：难怪孩子每天都元气满满 。 如果你还在为给孩子做早餐发愁 ， 不知道吃什么 ， 不如看看我给孩子做早餐的搭配 ， 快收藏吧 。
【青菜香菇肉丸煮米粉】
原料： 江西米粉 肉丸 香菇 青菜 生抽 油盐
制作：提前将江西米粉泡软备用。热锅凉油 ， 先将香菇片放进锅中翻炒两下； 加入肉丸进锅翻炒两下 ， 加入水炖煮； 加入1勺生抽 ， 将江西米粉放进锅种去煮软 ，加入青菜进锅煮至变色 ， 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可 。
【陈皮薏仁红豆汤VS香煎水饺】
原料： 红豆 薏仁 陈皮 冰糖 冰冻水饺 油盐
制作：将红豆和薏仁清净后用冷水浸泡几个小时 ， 再将它们放入电压力锅锅中 ， 加入陈皮丝 ， 再放入一次性加入适量的水 ， 按下电压力锅上炖煮豆类食材的功能键；时间到 ，“陈皮薏仁红豆羹”就制作好了 ， 再加入少许冰糖融化即可 。 将冰冻水饺平铺在不沾平底锅中 ， 加入适量的水和少许油 ， 先加盖焖煮5分钟 ，再开盖后小火慢慢煎至底部微微金黄即可 。 将煮好的“陈皮薏仁红豆汤”盛入小碗中 ， 搭配上煎好的饺子即可 。
【韭菜豆芽虾仁炒米粉】
原料： 米粉 虾仁 韭菜 豆芽 料酒 淀粉 生抽 胡椒粉 油盐
制作： 虾仁加入盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀腌制一下； 热锅凉油 ，加入腌制过的虾仁进锅翻炒至变色；加入豆芽进锅翻炒两下； 加入米粉进锅翻炒均匀； 加入生抽翻炒上色 ， 加入韭菜进锅翻炒变色； 再加入盐和胡椒粉调味 ， 翻炒均匀即可 。
【青菜香菇肉片煮米粉】
原料： 米粉 香菇 里脊肉 小白菜 生抽 淀粉 料酒 油盐
制作： 肉片加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀； 热锅凉油 ，加入香菇片进锅煸炒两下 ， 加入足量的水大火煮开 ， 加入的肉片进锅去煮； 加入1勺生抽； 加入米粉进锅大火煮开 ， 加入青菜进锅煮至变色 ， 最后加入盐和胡椒粉调味即可 。
【鸡蛋韭菜手抓饼VS百合绿豆银耳羹】
原料： 手抓饼 鸡蛋 韭菜 盐银耳 绿豆 1 百合 冰糖
制作： 鸡蛋加入适量的盐打散备用； 将鸡蛋液倒入三明治机中 ， 加盖后设定2分钟； 鸡蛋就制作好了 ， 再将手抓饼放在三明治机正中间 ，上面放上煎好的鸡蛋饼； 再放上韭菜末后撒上些盐 ， 再将多余的边向中间折叠进去 ， 加盖后将三明治机设定四分钟即可 。将整个的干银耳放入水中泡软 ，泡软后将银耳手手撕成小朵备用； 将绿豆和百合混在一起洗净； 将小朵银耳放入电压力锅中； 将百合和绿豆放入电压锅中；一次性加入足量的水； 按下电压力锅上炖煮豆类的功能键； 时间到 ， “百合绿豆银耳羹”就炖煮好了 ， 最后加入冰糖放入融化即可 。
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