鸡蛋披萨饼【宝宝辅食】成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:【鸡蛋披萨饼 【宝宝辅食】的做法】煎;成品口味:咸鲜味;所用时间:15分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:老豆腐:120克;鸡蛋:2个;胡萝卜:20克;菠菜:20克;
辅料:油:适量;盐:适量;鲜菇粉:适量;
美食说明:鸡蛋配豆腐,是鲜鲜软软的,而且吃起来也不会干 。而且它热量还不高,很适合一些想要减脂的姐妹 。
鸡蛋披萨饼【宝宝辅食】的做法步骤1
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胡萝卜、菠菜焯水,捞出 。蔬菜你们用家里有的就行,孩子爱吃就可以 。
步骤2
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焯好的蔬菜切碎,放到一边备用 。
步骤3
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鸡蛋打入碗中,加上之前准备好的蔬菜
步骤4
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然后来调个味,调味不用太重了,适量的盐和鲜菇粉就行了 。
步骤5
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老豆腐捏碎,和各种食材一块搅拌均匀 。豆腐你们最好用老豆腐,不仅能作为钙补充,做出来的口感也是很好的 。
步骤6
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不粘锅喷油,倒入蛋液 。
步骤7
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开小火,一直烙到底面定型,就可以翻面了 。如果和我一样,是做了一整张的大饼,就可以借助盘子来进行翻面,更容易一些 。
步骤8
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继续烙到蛋饼的两面都是金黄的,熟透就能取出了 。
步骤9
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最后给饼都切成小块,这样吃着就能是更方便的了 。
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