补钙|秋冬，多给孩子喝这汤，营养全面又鲜美，孩子常吃补钙又长个
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秋冬 ， 多给孩子喝这汤 ， 营养全面又鲜美 ， 孩子常吃补钙又长个！
一年真快 ， 又到了秋冬季节了 ， 最近气温下降的特别厉害 ， 天气明显冷了太多 ， 这个时候 ， 最喜欢喝上一碗热呼呼的的饭菜了 ， 浑身都会觉得暖暖的 ， 那么今天就来同大家一起分享一款 ， 操作起来特别简单 ， 家里只要有食材 ， 而且任意食材都可以搭配出来的一个汤 ， 营养全面又味道特别鲜美 ， 一点不油腻 ， 尤其这个季节 ， 多给孩子喝这个汤 ， 孩子常吃即可以补钙还能长高个哟 ， 身体棒棒哒 。
下面就将具体的制作方法同大家一起来分享一下吧 ， 喜欢的小伙伴们可以一起来为家人动手做起来了 ， 即使新手小白也可以轻松做出来 ， 简直是太简单了哈 。
【火腿青菜番茄汤】
食材用料：青菜（我们也叫小油菜）1小把、胡萝卜小半根、火腿适量、西红柿1个、金针菇1小把、葱1小段、轻盐酱油适量、盐适量
制作过程：
1、首先我们先将所需的食材全部都准备好 ， 青菜提前清洗干净、胡萝卜去皮、火腿切片 ， 这样更方便在操作时使用 ， 如图所示 。
2、将胡萝卜切成菱形片、金针菇去除根部 ， 撕散 ， 葱切成小段、西红柿切成小块 ， 如图所示 。
3、继续将切成片的火腿再一分为二 ， 吃起来更方便 ， 青菜去除根部 ， 如图所示 。
4、将上述所有切好的食材 ， 全部都混合放入锅中 ， 如图所示 。
5、同时在锅中倒入水 ， 水的用量可以多一些 ， 如图所示 。
6、将其稍微搅拌一下 ， 同时在锅中滴上几滴食用油 ， 放入适量盐 ， 如图所示 。
7、盖上盖子 ， 开始将其锅中水煮开即可 ， 如图所示 。
8、锅中水开后 ， 放入前面准备好的青菜 ， 如图所示 。
9、同时将切好的火腿片也一同放入锅中 ， 如图示 。
10、盖好盖子 ， 将其再次煮开即可 ， 如图所示 。
11、煮好后 ， 再倒入一点轻盐酱油 ， 稍微上一下色 ， 如图所示 。
12、可以出锅啦 ， 操作超级简单 ， 味道特别鲜美 。
13、营养很丰富 ， 而且一点也不油腻呢 。
14、这可是我家小朋友的最爱 ， 这个秋冬喝上一锅 ， 暖暖的 。
【小贴士】：
1、可以根据自己口味来灵活放置里面的蔬菜即可 ， 这个没有严格要求 。
2、也可以煮点面条之类的 ， 混合一起吃 ， 味道也是相当不错的呢 。
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