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天天上班 ， 尤其是中午 ， 饭做得复杂了 ， 休息的时间就没有了 ， 太简单又撑不过一下午 。 咋办？简单---那就来一份有菜又有肉的米饭吧 。。。。 关键是简单又好吃 。。。。 还是我家竹子的最爱 。。。。。
材料 。
土豆2个 ， 排骨350克 ， 洋葱半个 ， 大米500克 ， 八角1粒 ， 盐 ， 老抽 ， 鸡精 ， 花生油 。
做法 。
1 ， 大米淘洗干净 ， 土豆去皮 ， 排骨剁小块 。
2 ， 把排骨用水焯过 ， 土豆 ， 洋葱切小块 。
3 ， 锅里放花生油 ， 下一个八角爆香 。
4 ， 放入排骨煸炒 ， 在放洋葱炸香 。
5 ， 放土豆 ， 老抽煸炒 。
6 ， 放上大米和适量的水 。
【羊肉串|上班族的最佳午餐——土豆排骨米饭，有菜有肉简单好吃】
7 ， 翻炒均匀 。
8 ， 到入点饭煲中 ， 按下米饭键 。
9 ， 等待即可 。 米饭好了 。。。。
峰儿话语 。
1 ， 在加水时可以适当少加点 ， 因为蔬菜中含有水分 。
2 ， 可以提前做好， 下班回家就可以吃 ， 味道和新做的是一样的 。
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