向导|不加一滴油，也能香炸天，补钙又开胃，个子蹭蹭长！食材|小茴香

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

说真的，没有娃能抵挡油炸食物的诱惑。无论是薯条、麻球还是芝士热狗，娃每次看到都走不动道。
油炸食物不健康，大家都知道。但耐不住娃爱吃，怎么办？
我建议你试试这个芝心土豆条，一滴油都不用加，却比油炸还好吃，学会它，娃再也不会吵着要买了。
主要食材就是土豆和奶酪，不仅健康还补钙~给娃当零食、做加餐都很不错！它看上去贼厉害，操作却很简单哦。包一包，滚一滚，送入烤箱就完事啦！
做好的土豆条，外壳金黄酥脆，嚼在嘴里， “滋滋”脆响，土豆泥软糯细腻，奶酪一口爆浆……
香酥，细滑，奶香四溢，真的是太过瘾了！
芝心土豆条参考月龄：12M+
准备食材：土豆：100克，熟蛋黄：1个，面包糠：适量，胡萝卜：20克，宝宝奶粉：15克，艾美大孔奶酪：30g
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
【向导|不加一滴油，也能香炸天，补钙又开胃，个子蹭蹭长！】
1.蒸熟的土豆和熟蛋黄碾压成泥。胡萝卜焯水后切碎备用。
2.将土豆蛋黄泥、胡萝卜、宝宝奶粉一起倒入玻璃碗中，搅拌均匀。
3.大孔奶酪切成条，取少量混合好的土豆泥，揉圆按扁，放入奶酪条包起来，然后揉搓整形。
?整形时，可以提前在手套上沾一点水，防止粘手。
4.将土豆条放到面包糠里滚一滚，沾满面包糠后，放入预热好的烤箱， 120度烤15分钟。
?没有面包糠的话，文章底部我给大家准备了自制的办法哦。
5.出炉后，淋上宝宝番茄酱，超诱人！还没来得及上桌，娃的小手就已经伸过来啦~

制作要点

●用平底锅的话，刷薄薄一层油，开小火，放上芝心土豆条，盖盖焖5-8分钟。
不同的锅导热能力有差别，大家中途可以用筷子戳一下，中间没有硬芯就可以啦，不确定的话，取一个掰开检查一下，看到拉丝的状态就可以出锅了。
●没有面包糠，可以将馒头或面包切丁，烤箱180度10分钟烤干，然后用擀面杖打碎即可。
●一次吃不完可以分装冷冻起来，能够保存1个月，吃的时候拿出来稍稍解冻，就可以烤来吃，非常方便。

向导|不加一滴油，也能香炸天，补钙又开胃，个子蹭蹭长！

推荐阅读

沥青弄衣服上怎么洗掉

筇竹盆栽需要多深的盆筇竹

孕期高血压怎样预防，怎样预防妊娠期高血压

2022春节拜年祝福语简短句子 2022春节拜年祝福语简短句子介绍

权字取名男孩名字权字取名男孩名字有哪些

悬赏丑闻

罗得西亚脊背犬吃多了吐了怎么办

serbia是什么国家

安琪酒曲发酵白酒几天

我的世界为什么开局砍不了树我的世界新手如何砍树

联通公司怎么往最高级投诉怎么投诉联通公司

范黎明的成功“法宝”

椒盐玉米粒的正宗做法

中英求驯龙记第一季的中文字幕(注意，是连续剧)

word怎么邮件合并

雾霾蓝羽绒服怎么搭配雾霾蓝羽绒服搭配大全

炒五花肉的小窍门炒五花肉有什么窍门

春占生男是什么意思什么是春占生男

大戟科植物有哪些

咸鸭蛋黄的营养价值及功效与作用（咸鸭蛋黄有什么作用）