吃法|冬天鸡肉最过瘾的吃法,不加一滴油一滴水,越焖越香,馋到流口水
前段时间回老家,老妈给了我一包野生蘑菇。因为老家在山区,野生蘑菇在当地可是非常有名的呢!今天就用这野生蘑菇搭配鸡肉来做一道美食吧!在老家鸡肉往往都是蒸着吃,因为这样味道会非常香,而且很滑嫩可口。最大限度地保证了鸡肉的口感。
【 吃法|冬天鸡肉最过瘾的吃法,不加一滴油一滴水,越焖越香,馋到流口水】
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所以我们今天就学习下这种做法,蘑菇搭配鸡肉蒸着吃。蘑菇的营养可不能小觑,氨基酸含量往往都在20%左右,远超其他食材。而且蘑菇中还含有丰富的维生素和微量元素,对延缓衰老有不错的效果呢!而鸡肉在肉类中非常鲜嫩,而且被人体吸收效率很高。冬天鸡肉最过瘾的吃法,不加一滴油一滴水,越焖越香,馋到流口水。上锅蒸一蒸,营养不上火,上桌10分钟汤汁不剩,我们也来试一试吧!
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【蘑菇蒸鸡肉】
制作配料:鸡肉半只 蘑菇适量 生抽2勺 老抽2勺 料酒2勺 蚝油1勺 盐半勺 白糖1勺 花椒水1勺 生姜2片 小葱适量
制作方法:
1、鸡肉提前清水浸泡,反复清洗几遍,泡出血水:
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2、清洗干净的鸡肉放入大盆里,放入生抽2勺、老抽2勺、料酒2勺、蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、 花椒水1勺盐渍2个小时入味儿;
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3、蘑菇提前泡发洗净。没有这样的小蘑菇可以用金钱菇、香菇代替;
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4、洗好的蘑菇挤干水分,铺在盘子底部,上面码上鸡肉,再把料汁倒上去,最后放生姜丝、葱段,隔水上锅蒸30分钟左右;
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5、出锅把葱段捡出来,撒适量葱花上去;这样做的鸡肉肉质特别鲜嫩,而且超级入味儿,比红烧还要好吃!
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