生菜|生菜+荞麦面＝快乐减脂餐『低卡生菜荞麦拌面』
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#好吃不胖的减脂餐#生菜+荞麦面＝快乐减脂餐
『低卡生菜荞麦拌面』
食材简单 ， 做法简单 ， 做早餐、午餐都超ok ， 主要是这个料汁真的太绝了 ， 随意放些自己喜欢的食材都可以 ， 根本吃不腻！宝们一定要试试
??食材：
??生菜、胡萝卜、鸡蛋、胡萝卜
??料汁：
辣椒粉+白芝麻+蒜粒+一勺生抽+两勺醋+一勺蚝油
??做法：
1??荞麦面煮熟过凉水放碗中备用
2??鸡蛋打散 ， 摊成蛋饼切丝 ， 胡萝卜切丝
3??食材放在一起 ， 倒入酱汁 ， 拌匀即可 。
蔬菜和蛋白质都有啦！而且味道超级好！
酸辣味道一级棒！
#减肥减脂吃这些#｜@减脂餐｜
【生菜|生菜+荞麦面＝快乐减脂餐『低卡生菜荞麦拌面』】
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