蟹味菇|7道家常菜，色香味俱全，吃下去每一口都很满足，每天换着花样做( 二 )
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菠萝是我们常吃的水果，香甜爽脆，还具有解腻助消化的功效，平时我们都是直接吃，但是今天将它入菜。 看着超市的芦笋特别新鲜，芦笋是“蔬菜之王”营养丰富，且还有高颜值，我特别喜欢吃，就买了一把回来。将这两样食材搭配着肉丝一起混在一起，5分钟快炒就可上桌，清爽不油腻，且色香味俱全，大人孩子都爱吃。【菠萝芦笋炒肉丝】原料： 肉丝 芦笋 小菠萝
制作：烧锅水加入少许盐和油，将芦笋整根焯水，变色后切成段； 肉丝中加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀；热锅凉油，下入肉丝翻炒变色，加入芦笋进锅翻炒两下； 加入菠萝条继续翻炒两下，加入盐调味翻炒均匀即可。
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