地瓜|妈妈的味道，我最爱吃的红薯饼，详细教程都在这里啦！
食物像爱一样温柔，嗨！大家好，我是益君的美食，每天都不一样，分享简单健康的家庭料理，便秘怕这个食材，吃一碗合慢跑30分钟，三天两头吃，肚子变小了。
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红薯也叫地瓜，红薯中含有丰富的营养，同时也是纤维含量很高的一种食材，红薯中的纤维素具有通利大便，生津止渴作用，因此，对于大便不涩、口渴的人来说，可以适当地吃红薯，因为红薯中的纤维素能加速肠的蠕动，相当于吃一碗慢跑半小时，三天两头吃，排除体内的宿便，小腹腹部就没有了，今天把地瓜泥了，放在剩下的饺子皮里，简单地闭上嘴，放到平底锅里烤，在外面也很好吃，让我们来看看这个红薯饼的具体做法吧。
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【红薯糕】必要的食材如下，两个红薯，十张饺子皮，少放糖（不放也可以）烹饪顺序如下，第一步：请准备好所有的食材，将红薯洗净，剥皮后再切，把切好的红薯放在盘子里用蒸笼蒸。
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第二步：地瓜蒸熟后，用铁锹压住泥，越细化越好，如果你喜欢甜食的话，请放一点糖好好搅拌，第三步：把饺子皮剩下，用擀面杖擀薄，第四步：在擀薄的饺子皮里放红薯泥，第五步：像包馒头一样包红薯，第六步：这样按顺序排列在砧板上。
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第七步：不要往锅里放油，按顺序把地瓜饼装进去，用小火慢慢烤，烤成一片金黄色的话，就可以看到背面，继续小火慢慢烤，两面煎得恰到好处的话，锅就做好了。
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小型公告牌：（1）饺子皮是买来的，把饺子皮擀薄后包起来会有透明感，大家也可以自己做饺子皮，（2）地瓜越按越好吃，地瓜泥可以根据自己的喜好加糖，（3）烤番薯不用油，用小火慢慢烤，烤到皮变黄为止。
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我真的超喜欢吃这个季节的红薯，喜欢蒸着吃，煮着吃，烤着吃，红薯真的太甜了，怎么会有人不喜欢吃红薯？红薯中含有一种特殊的物质叫绿元酸，是可以抑制黑色素的产生的，还可以延缓细胞的衰老，红薯又甜又糯，相信女孩子会比较喜欢，我最喜欢妈妈煎的红薯饼了，香甜可口，简直让人回味无穷，喜欢这篇文章的记得点赞，收藏，转发哦，觉得这篇文章好的可以分享给你的家人朋友哦，还有什么不懂的可以在评论区留言哦。
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