金枪鱼|#一周减脂不重样#金枪鱼沙拉｜5分钟快手减脂早餐
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今天来挑战一下不开火就能做的早餐， 健康快手的金枪鱼沙拉搭配碱水包， 五分钟就能做好的减脂早餐 。
By ????布朗尼
用料
- 水浸金枪鱼 一罐
- 生菜 适量
- 圣女果 5个
- 熟玉米粒 50g
- 低脂沙拉酱 适量
- 碱水包 适量
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1、快手又低脂的沙拉
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2、碱水包无需解冻，直接放入烤箱中180度烤5分钟
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3、金枪鱼罐头过滤出水份
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4、生菜切丝，圣女果切小块
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【 金枪鱼|#一周减脂不重样#金枪鱼沙拉｜5分钟快手减脂早餐】5、所有配菜放入碗中
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6、加入金枪鱼
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7、挤上低脂沙拉酱
小贴士我买的是成品碱水包，稍微加热一下就可以啦。 碱水包吃一个饱腹感都很强，多的可以带去公司吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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