蒜薹|15道家常菜合集,美味在家轻松做,再也不去吃外卖了!( 三 )


蒜薹|15道家常菜合集,美味在家轻松做,再也不去吃外卖了!
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第十道:酸辣土豆土豆300克,生抽2勺,米醋2勺,干辣椒3个,青椒1个,耗油1勺,小葱4根。1.土豆去皮切成丝,用水清洗掉淀粉;2.青椒切丝,葱切沫,辣椒切圈;3.干辣椒,小葱爆炒一下,倒入土豆丝翻炒;4.加入青椒,加入生抽;5.加入一勺耗油,两勺白醋翻炒均匀即可出锅。
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第十一道:茄子炒豆角豆角200克,茄子2个,耗油、生抽、胡椒粉、白糖、盐适量,生粉水适量,大蒜5瓣,小米辣2个,葱一颗。1.茄子切成条,放淡盐水里浸泡,以免氧化发黑;2.豆角择成段;3.大蒜、小米椒葱切好备用;4.调酱汁:生抽15-20克比平时用量多一点,蚝油10克,胡椒粉5克,白糖和盐一克。口味淡的盐可以不放,把酱汁拌匀;5.锅内烧开水,滴几天金龙鱼外婆香小榨菜籽油,把豆角倒进去;6.变绿后捞出,放冷水里降温;7.找一个小口径的锅,倒入比平时炒菜多一倍的油,油烧至七八成热;8.茄子挤掉水分下锅炸至微黄捞出待用;9.剩下的油也不会浪费了还可以继续炒菜;10.豆角入锅煸炒,微微焦黄盛出备用;11.锅内倒入之前炸茄子剩下的油,下辣椒和大蒜爆香;12.下煸好的豆角和榨好的茄子,翻炒一分钟;13.倒入之前调好的酱汁;14.拌匀,勾一点芡汁,,在面上撒点葱花就可以出锅。
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第十二道:番茄炒蛋鸡蛋三个,西红柿2个,盐适量,香葱少许。1.番茄两个(熟一点,里面沙瓤最好) 鸡蛋三个;2.番茄十字花刀;3.锅里热水烧开后,放入十字花刀后的番茄;4.表皮翻卷了就ok了,这个时间比较短一到两分钟吧;5.捞出放入冷水盆里;6.扒皮,去蒂;7.西红柿改刀切块,鸡蛋打入碗中搅匀,小葱切花备用;8.锅内放油,油多一点;9.放鸡蛋液,快速滑散;10.随后加入切碎的番茄粒;11.翻炒几下如图放入你口味的盐巴,我只放了一小勺,个人不喜放糖得到番茄炒蛋,如果你们喜欢可以加一点哦。
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第十三道:蒜薹炒肉蒜薹一把,里脊肉一块,盐少许,生姜丝少许,小米椒1个,食用油适量,酱油1勺,耗油1勺,老抽少许,生抽1勺,耗油1勺,胡椒粉少许。1.里脊肉洗净切丝,蒜薹掐成段洗净备用,现在的蒜薹一年中最嫩的时候,就算贵点也要买来吃;2.里脊肉放入生抽1勺,蚝油1勺,胡椒粉抓匀腌制10分钟入味;3.不粘锅水烧开,放入蒜薹炒烫30秒左右,蒜薹一变色就可以捞出过冷水,这一步就是蒜薹爽脆的关键,比直接炒的更入味好吃;4.锅中放适量油,中小火煸香姜丝和小米椒;5.转中火放入肉丝快速翻炒至肉丝变白,中火的温度就可以,而且炒肉也不粘;6.放入焯好水的蒜薹快速翻炒均匀,因为蒜薹提前焯水很好熟的,接下来动作要快一点;7.放入一勺蚝油,一勺味极鲜酱油,没有用生抽,喜欢颜色深的可以少放一点老抽;8.根据自家口味放盐或者不放,味极鲜酱油和蚝油都有咸味,然后翻炒均匀即可。
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第十四道:青椒小炒肉青椒4个,榨菜丝2包,香干3块,廋肉100克,生抽3勺,食用油适量,盐少许,玉米淀粉适量,料酒1勺,白糖少许。1.瘦肉切丝,加入玉米淀粉,少许白糖,料酒抓捏均匀腌制片刻;2.青椒,香干切丝;3.锅里放油烧热,放入肉丝炒成白色;4.把肉丝扒拉到一边,爆香榨菜丝;5.爆香后翻炒均匀,倒入香干丝;6.加入生抽翻炒均匀;7.加入青椒丝;8.翻炒几下加入少许白开水,如果需要可以加一丢丢盐,咸淡根据自己口味,翻炒到青椒熟了即可出锅。

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