做法|夏季吃鸡肉,这做法凉热都可香了,做一回吃三天,随吃随取真方便

天气虽然热,依然挡不住吃货的心,每天都得有点肉吃,无肉不欢!夏季,吃猪肉热量有点高,鸭肉又吃烦了,我家宝爸就买回来一大袋鸡翅根,这个真不赖,小巧玲珑的,相对于猪肉来说热量低,蛋白质高还滋补,营养更加丰富,并且不像大鸡腿那么肥,薄薄的皮裹着的都是瘦肉,嫩嫩的吃着可香了!
做法|夏季吃鸡肉,这做法凉热都可香了,做一回吃三天,随吃随取真方便
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这一大堆鸡翅根怎样做好吃呢?天气太热,那就来个费一次事能吃三天的做法,卤!夏季天热,最容易导致吃饭不香,那就来个开胃做法,卤一锅香辣鸡翅根,热吃开胃、香喷喷解馋;冰箱冷藏后再吃,香而凉爽,吃着还有嚼头,香辣过瘾,三餐都可以拿出来解馋,真是太省事了,对于无肉不欢的家庭来说,这方法简直是太棒了!
并且宝妈这个卤鸡翅根的做法,可以一法百用,你还爱吃啥?鸭脖、鸭腿、鸭翅?爱吃啥,尽管照着这方法来做,保准你吃得停不下来口,并且配料很家常。
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【卤鸡翅根】
需要的食材:鸡翅根2000克(32个),牛油火锅底料150克,半根大葱,6片姜,八角5个,桂皮1小块,白芷1片,郫县豆瓣酱1大勺,干辣椒1把(干二荆条),花椒1把,盐适量,红烧酱油适量,植物油炒菜量
详细做法:
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第一步,把食材准备好,鸡翅根是冷冻的,需要提前解冻;
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第二步,解冻后继续加水,反复抓洗至看不到血水,目的是去腥;
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第三步,鸡翅根攥水后放入冷水锅里,加入两瓶盖白酒去腥,开大火烧开锅后,撇干净浮沫,再煮2分钟后就关火,不要捞出来,就在热锅里浸着备用;
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第四步,再准备一些做卤汤的调料:牛油火锅底料150克,半根大葱切成段,6片姜,八角5个,桂皮1小块,白芷1片,郫县豆瓣酱1大勺,干辣椒1把(干二荆条),花椒1把;
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第五步,铁锅烧热,加炒菜量植物油,放入八角、桂皮和白芷炒出香味,再放入葱姜蒜炒黄;
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第六步,加入花椒和干辣椒炒香,再放郫县豆瓣酱炒出红油;
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第七步,加入能和食材基本能持平量的清水,再把牛油火锅底料切片入锅煮融化,再加盐调味,酱油提色;
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第八步,大火烧开锅,煮3分钟至香味浓郁,颜色红润,尝尝汤有点微咸即可;
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第九步,把卤汤倒入燃气压力锅里,鸡翅根捞入锅,拧好上盖,上汽后开始计时,压10分钟就关火;
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第十步,这是压好的鸡翅根,香辣入味,着急吃直接捞出即可,不着急吃口味比较重的,就浸泡凉后再吃。这一锅,32个鸡翅根,吃不完的放入冰箱冷藏(不要汤),能放三天,冷藏过的更有一番滋味,下酒绝佳,三餐想吃随时拿,可省事了!
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