肉桂|低碳低卡秘?超香脆生酮迷你肉桂卷?附调酱?
文章插图
今天来一份生酮低碳、无粉无糖的飘香肉桂卷? 烤的时候整个屋子里都飘荡着肉桂的香气?? 有一种误闯清晨蛋糕店的感觉 □ 富有弹性的手撕口感 搭配甜而不腻的肉桂酱 如果喜欢肉桂风味的你 一定要试试这款肉桂卷 你一定会超级喜欢 □ 它有漩涡形的弹性柔软感 口感外层酥脆,内部号柔软有弹性 还有着肉桂辛香独特的甜甜气味 不要再觉得它丑了? 因为只想给你们超快手的教程 所以没有再用固定模具定型了 □ 一口肉桂卷面包,一口咖啡? 没什么比这个更惬意了 □ 它的造型可以很多变 可以像个餐包,可以像个麻花 甚至也可以根据烤盘形状做成喜欢的花样?? 没有的话不用太纠结♂? 直接分成喜欢的大小,4-6份都可以 然后一个个放入烤箱就可以了~
【 肉桂|低碳低卡秘?超香脆生酮迷你肉桂卷?附调酱?】By Mattie夢婷
用料
- (面团配料如下)
- 杏仁粉 90克
- 黄金亚麻籽粉 30克
- 泡打粉 3克
- 马苏里拉 185克
- 奶油奶酪 20克
- (肉桂酱配料如下)
- 肉桂粉 4.5克
- 赤藓糖醇 30克
- 常温水 30克
文章插图
1、马苏里拉和奶油奶酪隔水小火加热软化后(或微波炉中火加热),用手捏成团
文章插图
2、容器内放入杏仁粉、亚麻籽粉、泡打粉搅拌均匀
文章插图
3、步骤1、2混合用手捏揉均匀融合静置2分钟
文章插图
4、面团完全冷却后,加入鸡蛋1个,用手捏匀
文章插图
5、将面团分为6个相同大小的剂子,每个约62克
文章插图
6、制作肉桂馅:肉桂馅配料全部下锅,小火边煮边搅拌到起泡关火(不要煮沸腾)
文章插图
7、6个面团都用擀面杖压成长条,抹上制作好的肉桂馅
文章插图
8、将面团卷起来,从中间对切一半
文章插图
9、把花卷面朝上,用手轻压扁一下面团
文章插图
10、油纸上放入所有面团,每个间隔多一点避免粘到一起
文章插图
11、烤箱170度预热后,烤20分钟
文章插图
12、超香超脆夹心完美
小贴士肉桂粉的功效想必大家都知道就不多说了 简单来说就是暖暖暖你的脾胃四肢小肚子~ 让你的身体能够暖和起来 还能镇静镇痛解热,改善睡眠 炒菜或者做烘焙都可以来一点 女孩子多吃点哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 姐妹们|低卡香煎鸡胸肉你这么做,保证最正宗
- 奶酪|低卡奶酪吐司
- 可可粉|「减脂餐」肉桂苹果烤燕麦~无糖饱腹
- 肉桂粉|#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组高筋#红糖核桃肉桂卷
- 包菜|家常菜这么多,低卡包菜串串一定不可错过
- 苹果|肉桂苹果法棍布丁
- 全麦粉|肉桂苹果全麦面包
- 好吃|无油无蔗糖??原味魔芋蛋糕~好吃低卡不胖
- 番茄|减脂餐??番茄虾滑汤~低脂低卡鲜美不怕胖
- 鸡肉沙拉|果蔬鸡肉沙拉