早餐|「鲜虾炒河粉」懒人早餐10分钟一锅


早餐|「鲜虾炒河粉」懒人早餐10分钟一锅
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广式炒河粉中分为简易版的和牛肉版的,如果去茶餐厅大家就会点牛肉炒河粉,一份68元够土豪了,如果在早餐摊,家常版的只需要几块Q就可以享受了。但是在我们家里,早餐一直是受重视的,即便是懒人早餐,营养搭配不能少。
By 舞之灵1027 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 鲜虾 适量
  • 韭菜 少许
  • 鸡蛋 2粒
  • 河粉 适量
  • 蚝油 2勺
  • 老抽 1小勺
  • 糖 少许
做法步骤
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1、成品
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2、今天去菜市场发现虾非常实惠,忍不住买了一些回来,搭配2个鸡蛋,一把韭菜和适量的豆芽菜,加上河粉,成本不超过10块Q
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3、首先虾去壳去肠线用盐抓匀洗干净,鸡蛋加入少许盐巴打成蛋液,然后电饼铛放入少许油,蛋液倒入,同时把虾仁也放入煎熟,然后分别盛出来备用。
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4、再倒入少许的油,将韭菜头和豆芽放入翻炒,翻炒到豆芽变软。
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5、然后加入蚝油、老抽、糖和少许的鸡精,接着把韭菜断和河粉一起放入,一边手拿着铲子,另一边用筷子配合翻炒均匀。
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6、紧接着将鸡蛋和虾仁也放入,继续翻炒几下就可以了,或者鸡蛋、虾仁和河粉一起放入,将所有食材和调料都混合入味就可以盛出来了。
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7、非常的简单又方便,这样炒一大盘,一家三口就刚好吃了
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8、超级好吃又营养
小贴士河粉是大米米浆加工的,本身就是熟的,所以翻炒时间不用太久,等前面配菜和调料都混合在一起了然后加入翻炒均匀就成。 要想虾仁吃Q弹又爽,一定要买新鲜的虾,然后加入盐不断抓拿,这样处理的虾仁鲜甜口感又很好。 蚝油和糖提鲜,老抽上色,所以这三种配料都不可少。
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