食谱|百吃不腻的减脂食谱之虾仁豆腐蔬菜汤教程
文章插图
By 兔子牙牙mini
用料
- 内酯豆腐 小半盒
- 葱 适量
- 盐 2克
- 虾仁 50克
- 娃娃菜 半棵
- 金针菇 一把
- 香菜 一根
- 酱油 一勺
2、内酯豆腐切块倒入锅中煮沸，加金针菇，虾仁，娃娃菜，开小火咕嘟咕嘟
文章插图
3、娃娃菜梗透明以后加盐调味，出锅加香菜，也可以撒点胡椒粉调味～低卡低脂高蛋白，超级好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜，鲜香下饭，好吃不腻，回味无穷
- 鸡精|晒晒媳妇常做的14道家常菜，有荤有素，美味下饭，永远吃不腻
- 食谱|零技巧的洋葱小团子，懒人也能秀厨艺
- 豆瓣酱|百吃不腻的几道美味好吃家常菜，家中来客必备，好吃又有面子
- 油脂|红烧肉的家常做法，香甜四溢，肥而不腻，美味下饭，全家都爱！
- 胡萝卜|美味又不腻的烤箱版烤羊排，刚上桌就被抢光！
- 生姜|元旦家宴露一手全靠这道菜！简单6步就搞定，香飘十里不腻口
- 腐乳|百吃不厌的几道家常菜，食材简单，味道超赞，为家人做起来
- 西兰花|这道西兰花炒腊肠太销魂，连吃3天都不腻
- 家常做法|东北名菜地三鲜的家常做法，鲜香解馋，好吃不腻