洋葱|快乐瘦身汤！减脂MM必备，真的一喝就掉秤！
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减脂美食来啦！
像我一样爱喝汤的宝贝们快快举个手~
今天给大家带来了几款超美味的减脂掉秤汤 ， 简单好上手 ， 超级适合减脂期自己动手在家做哟！
率先出场的选手就是：番茄豆腐虾仁汤
实不相瞒 ， 这样一份汤 ， 我一个人就能喝4碗！
做法：
（1）番茄洗净 ， 用热水烫一下 ， 去皮切小块 ， 放在一旁备用 ， 虾仁去虾线 ， 洗净备用
（2）热锅放少许橄榄油 ， 放入葱、蒜煸炒 ， 接着放入切好的番茄 ， 翻炒至软烂出沙
（3）加水 ， 然后加一勺生抽 ， 1少耗油 ， 再加入菇类和木耳煮3分钟
（4）接着加入虾仁和豆腐块 ， 煮2分钟 ， 最后撒上葱花、香菜即可！
这样做出来的汤真的超级好吃 ， 既有番茄的浓郁 ， 又有虾仁的鲜嫩 ， 减脂期的晚上来一碗 ， 真的比吃草幸福多啦！！！
第二位上场的就是咱们的幂姐同款：萝卜丝煎蛋汤
绝对没有比这个还要简单的了 ， 10分钟就能轻松搞定~
做法：
（1）先煎2个鸡蛋 ， 煎熟后加入热水
（2）水煮开之后加入白萝卜丝 ， 煮个几分钟 ， 看到汤变成奶白色的时候 ， 加入少许盐和胡椒粉调味即可~
【洋葱|快乐瘦身汤！减脂MM必备，真的一喝就掉秤！】喝一口简直能鲜掉眉毛 ， 这样的刷脂汤我愿意一天喝三次！！！
压轴选手来啦！
超刮油的冬瓜海带汤 ， 超适合晚上喝 ， 第二天的体重会有意想不到的惊喜哟~
做法：
（1）将海带或裙带菜泡发后切成小段 ， 冬瓜洗净切片
（2）锅中放少许油 ， 葱花炒香后加入清水
（3）水开后放海带和冬瓜 ， 转中小火煮5分钟左右 ， 最后加入少许盐调味就好啦！
一大碗减脂汤 ， 满满的饱腹感 ， 低脂还健康 ， 超适合减脂期 ， 喜欢的姐妹赶快安排~~~
以上这3款真的都是又好喝又刮油的 ， 而且食材和做法也很常见、很简单 ， 调味可以根据自己的口味来安排 ， 赶快做起来吧！
让我们一起越喝越瘦！
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