|#好吃不胖的减脂餐# 无油低卡大拌菜，无油低脂吃起来清爽无负担
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#好吃不胖的减脂餐#无油低卡大拌菜＝快乐减脂餐
夏天吃大拌菜真的太合适啦 ， 无油低脂吃起来清爽无负担 ， 好吃不胖 ， 减脂期安排起来呀！
??材料：
菠菜｜黄瓜｜胡萝卜｜豆芽｜鸡蛋丝｜金针菇｜黑木耳｜魔芋丝（你喜欢的任何蔬菜都可以！）
??酱汁：
蒜泥+小米辣+白芝麻+ 2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+半勺辣椒酱+少许盐糖+2勺开水
??做法：
1??鸡蛋打散煎成蛋饼切丝；
2??除黄瓜外所有食材烫熟；
3??摆盘浇上酱汁 ， 拌匀后可放置几分钟 ， 更加入味
【|#好吃不胖的减脂餐# 无油低卡大拌菜，无油低脂吃起来清爽无负担】
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