低脂蘑菇豆腐汤
文章插图
By 认真做饭的你真美
用料
- 豆腐 适量
- 葱 适量
- 干黄花 适量
- 松茸 适量
- 虾 适量
文章插图
1、准备:温水泡发干黄花,半小时,去除尾巴部分。虾剥壳,去虾线,虾头备用。我用的之前剩的松茸,(大家可以用其他菇类代替)豆腐切块
文章插图
2、鸡蛋炒成块备用
文章插图
3、锅烧油,倒入虾头炒出红油,倒入黄花、松茸,翻炒1分钟倒入开水
文章插图
4、煮开倒入豆腐、虾仁、炒好的鸡蛋,再次煮开,加入少量胡椒粉、盐,加入葱花即可
文章插图
5、完成
小贴士不喜欢黄花菜的可以直接换成其他蘑菇
【低脂蘑菇豆腐汤】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 白芝麻|豆腐皮别再凉拌着吃,教你一个特色新吃法,一顿一大盆不够吃
- 尖椒|教你一个豆腐新吃法,味道好吃又下饭,吃起来比肉还香
- 五花肉|冬菇豆腐煲
- 好吃|冬天就爱这道冬菇豆腐煲,鲜香浓郁超好吃
- 风味|家常豆腐的风味,只做给最爱的人
- 豆腐|俄罗斯VS东北的下酒菜,看完俄罗斯的,东北人表示:服了!
- |数九寒天,多给家人吃这肉,低脂高蛋白,蒸包子吃太香了
- 大蒜泥|#东古家味美食#家常低脂减肥菜——蒸菠菜饼
- 芹菜|冬天吃红薯不如吃它,买20斤囤起来,做早餐吃,低脂又饱腹,真香
- 干炸蘑菇|快来查收你的家常干炸蘑菇秘籍