全家|天冷了,这7款早餐饼我常换着做,不需要酵母醒发,全家吃不腻( 二 )
3、醒发好后在饼皮上刷一层蛋黄液,再撒少许芝麻,放入烤箱200度烤制20分钟即可。
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五、糯米黑芝麻红糖饼
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食材:糯米粉,黑芝麻,红糖,核桃,白糖。
制作流程:
1、糯米粉中加适量摆摊个,用热水揉面,揉光滑后分成均等面团。
2、将黑芝麻,红糖和核桃混合均匀,用擀面杖擀碎。
3、将面团擀薄,包上黑芝麻红糖馅料,放入平底锅中烙制两面金黄成熟即可。
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六、山药雪梨小饼
特别适合北方人食用的早餐饼!北方的天气本来就干燥,再加上房屋内的暖气,经常睡一晚醒来皮肤干燥,嘴唇起皮,这个时候就应该多吃些滋补润肺的食材,雪梨有润肺的作用,而山药有养胃的作用,它俩搭配做出来的早餐饼松软香甜,好吃极了。
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食材:雪梨,山药,面粉,黑芝麻。
制作流程:
1、雪梨和山药分别去皮洗净切块,放入料理机中打成果汁。
2、在果汁中加入适量面粉和黑芝麻,搅拌成酸奶质地的面糊。
3、平底锅刷薄油,放入面糊烙制两面金黄成熟后即可出锅。
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七、鸡菇小饼
早餐当然要吃些蛋白质丰富的食物,鸡肉就是不错的选择,用鸡肉搭配香菇做出来的小饼,皮酥馅香,解馋又顶饱。
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食材:鸡胸肉,香菇,面粉,葱花,酱油,蚝油,黄豆酱。
制作流程:
1、香菇洗净切碎,鸡肉洗净切丁。热油爆香葱花后,倒入鸡肉翻炒变色,加入酱油,蚝油和黄豆酱拌匀,最后倒入香菇,炒软后盛出备用。
2、面粉加入清水揉成面团,再分成面剂擀成饺子皮,将鸡菇馅料包在饺子皮中,整理成长方形即可。
3、平底锅刷油。放入小饼煎制两面金黄即可出锅。
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本文相关词条概念解析:
醒发
醒发也叫最后醒发或最后发酵。
早餐
早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。
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