味道|三九寒天,就馋这5道炖菜,家常味道,驱寒暖身,焖一锅特馋人

每年的三九天是一年当中最为寒冷的时候,这个时候做好身体的调养,所以防寒保暖一定不能少。天冷就要吃热乎的,今天我就给大家推荐5道炖菜,家常味道,好做好吃,热腾腾香喷喷的一大锅,驱寒暖身,三九寒天不懂吃太可惜了。下面就来分享它们的具体做法吧。
味道|三九寒天,就馋这5道炖菜,家常味道,驱寒暖身,焖一锅特馋人
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【 味道|三九寒天,就馋这5道炖菜,家常味道,驱寒暖身,焖一锅特馋人】黄豆炖猪蹄
【材料】:猪脚 1只、黄豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少许、姜 4片、
【做法】:
1、黄豆提前一天凉水泡上,或者至少浸泡2个小时。
2、猪蹄斩块后放小锅里,凉水下锅加点料酒和姜片,大火煮开2分钟左右,焯水去腥去沫后捞出来待用;
3、砂锅底下刷一层油(防止粘锅),然后铺上姜片和葱,洗净的猪蹄转入砂锅中;
4、把提前泡好的黄豆倒入锅里,放入冰糖、八角和桂皮,淋上老抽、生抽和料酒;
5、倒入适量的清水,水量与猪蹄平齐即可,盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮1个半小时;
6、浓稠之后再转大火收汁,起锅装盘,一碗爱心满满的胶原蛋白黄豆炖猪蹄就可以享用了。
味道|三九寒天,就馋这5道炖菜,家常味道,驱寒暖身,焖一锅特馋人
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白菜炖豆腐
【材料】:豆腐 2块、白菜 1个、虾米(海米)1把、姜葱 适量、生抽 1勺、盐 1小勺、鸡粉 1小勺、香油 少许
【做法】:
1、白菜清洗干净后用手掰成片,海米(虾米)用温水泡片刻,豆腐切块待用;
2、油热后放入葱姜蒜炒香,然后放入白菜进行翻炒;
3、菜叶炒软后,放入豆腐块和泡好的虾米;
4、再倒入适量的清水,大火煮开后小火炖10分钟左右;
5、调味。放一点生抽、盐进去提味,一点鸡粉,关火前可根据个人喜好放少许香油。
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龙利鱼豆腐煲
【材料】:番茄 2个、金针菇 1把、老豆腐 200克、杏鲍菇 1个、番茄酱 5勺、盐 适量、生抽 2勺、糖 3小勺、胡椒粉 少许、
【做法】:
1、把龙利鱼肉切块,加盐和胡椒粉腌制10分钟,豆腐切成小方块;
2、杏鲍菇去根部然后切成粒,番茄去皮切块,用刀在番茄上划十字,然后放水里煮开剥掉外皮再切碎;
3、锅里装水煮开,将龙利鱼开水过一下断生,鱼肉变白即可捞出;
4、锅内放入油,放入蒜瓣炒香,然后放入番茄块炒软出汤,加番茄酱翻炒一分钟
5、倒入适量的温水,加入白糖、生抽和盐来调味煮开;
6、倒入杏鲍菇、金针菇、豆腐块,焖煮10分钟;
7、最后加入煮过的龙利鱼小火炖入味即可。
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白菜丸子炖粉条
【材料】:白菜 1棵、丸子 适量、红薯粉 1把、大葱 半根、香葱 适量、八角 1个、姜 适量、蚝油 2汤匙、生抽 2汤匙、盐 1茶匙
【做法】:
1、粉条提前泡水,半小时差不多,也看粉条耐煮程度调整;
2、白菜冲洗后,切撕成块,白菜帮部分切稍微小些的块,白菜叶部分切大块;

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