味道|三九寒天,就馋这5道炖菜,家常味道,驱寒暖身,焖一锅特馋人
每年的三九天是一年当中最为寒冷的时候,这个时候做好身体的调养,所以防寒保暖一定不能少。天冷就要吃热乎的,今天我就给大家推荐5道炖菜,家常味道,好做好吃,热腾腾香喷喷的一大锅,驱寒暖身,三九寒天不懂吃太可惜了。下面就来分享它们的具体做法吧。
文章插图
【 味道|三九寒天,就馋这5道炖菜,家常味道,驱寒暖身,焖一锅特馋人】黄豆炖猪蹄
【材料】:猪脚 1只、黄豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少许、姜 4片、
【做法】:
1、黄豆提前一天凉水泡上,或者至少浸泡2个小时。
2、猪蹄斩块后放小锅里,凉水下锅加点料酒和姜片,大火煮开2分钟左右,焯水去腥去沫后捞出来待用;
3、砂锅底下刷一层油(防止粘锅),然后铺上姜片和葱,洗净的猪蹄转入砂锅中;
4、把提前泡好的黄豆倒入锅里,放入冰糖、八角和桂皮,淋上老抽、生抽和料酒;
5、倒入适量的清水,水量与猪蹄平齐即可,盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮1个半小时;
6、浓稠之后再转大火收汁,起锅装盘,一碗爱心满满的胶原蛋白黄豆炖猪蹄就可以享用了。
文章插图
文章插图
白菜炖豆腐
【材料】:豆腐 2块、白菜 1个、虾米(海米)1把、姜葱 适量、生抽 1勺、盐 1小勺、鸡粉 1小勺、香油 少许
【做法】:
1、白菜清洗干净后用手掰成片,海米(虾米)用温水泡片刻,豆腐切块待用;
2、油热后放入葱姜蒜炒香,然后放入白菜进行翻炒;
3、菜叶炒软后,放入豆腐块和泡好的虾米;
4、再倒入适量的清水,大火煮开后小火炖10分钟左右;
5、调味。放一点生抽、盐进去提味,一点鸡粉,关火前可根据个人喜好放少许香油。
文章插图
文章插图
龙利鱼豆腐煲
【材料】:番茄 2个、金针菇 1把、老豆腐 200克、杏鲍菇 1个、番茄酱 5勺、盐 适量、生抽 2勺、糖 3小勺、胡椒粉 少许、
【做法】:
1、把龙利鱼肉切块,加盐和胡椒粉腌制10分钟,豆腐切成小方块;
2、杏鲍菇去根部然后切成粒,番茄去皮切块,用刀在番茄上划十字,然后放水里煮开剥掉外皮再切碎;
3、锅里装水煮开,将龙利鱼开水过一下断生,鱼肉变白即可捞出;
4、锅内放入油,放入蒜瓣炒香,然后放入番茄块炒软出汤,加番茄酱翻炒一分钟
5、倒入适量的温水,加入白糖、生抽和盐来调味煮开;
6、倒入杏鲍菇、金针菇、豆腐块,焖煮10分钟;
7、最后加入煮过的龙利鱼小火炖入味即可。
文章插图
文章插图
白菜丸子炖粉条
【材料】:白菜 1棵、丸子 适量、红薯粉 1把、大葱 半根、香葱 适量、八角 1个、姜 适量、蚝油 2汤匙、生抽 2汤匙、盐 1茶匙
【做法】:
1、粉条提前泡水,半小时差不多,也看粉条耐煮程度调整;
2、白菜冲洗后,切撕成块,白菜帮部分切稍微小些的块,白菜叶部分切大块;
推荐阅读
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
- 尖椒|教你一个豆腐新吃法,味道好吃又下饭,吃起来比肉还香
- 味道|松软香甜的枣糕来咯!把“五道口枣糕王”搬进家~
- 日式|充满幸福味道的日式生巧克力
- 妈妈的味道|这是我吃过全宇宙最好吃的烧肉
- 好吃|双拼咸味曲奇比卖的还好吃,简单易做味道棒
- 桃胶|学会牛奶木瓜桃胶羹,把餐厅味道搬回家
- 淮扬菜|包萝卜馅饺子,最忌放“这2种调味料”,否则萝卜馅发苦味道怪
- 银鱼|小银鱼味道鲜美,搭配面粉蔬菜做成银鱼蔬菜饼,早餐好选择
- 古代|国博推出古代饮食文化展 品读中国的味道