小龙虾|这16个有荤有素的家常菜,端午节家里聚餐可以有,看你喜不喜欢!
端午节我们除了在门前挂艾草,那就是吃粽子。全国各个地风俗习惯的不同,可能端午节的吃食也不尽相同。我们老家一般端午要吃包面,也是就馄饨。当然端午节,亲朋好友还要聚餐,共祝家人安康。
端午节天气热起来,家里聚餐尽量以清淡为主,多做几个凉拌开胃的小菜,家里年轻人多的话,可以适量做一两个开胃下饭麻辣大菜。今天我推荐这16个有荤有素的家常菜,端午节家里聚餐可以有,看你喜不喜欢!
一、卤肉拼盘
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现在天气热,凉拌卤菜也受人欢迎,可以一次多卤几样东西,做个卤菜拼盘,下酒又下饭。
鸭胗是鸭的胃,肉质细实,无脂肪,营养丰富,含有多种微量元素和矿物质,特别是铁的含量很高,中医认为,鸭胗性味甘咸平,有健胃之效。还有鸡心,营养也十分丰富。夏季做个卤菜拼盘也好下饭。
1、买回来的鸭胗和鸡心清洗干净,加清水加白酒泡一泡。
2、鸭胗、鸡心焯水,再次洗干净待用。
3、如果家里有老卤水,就可以直接下锅卤,放适量的调料即可。如果没有可以用专用的卤鸡鸭的卤料来卤。首先炒糖色,锅中加放清水小半碗,放白糖适量,熬到汁水不多时,翻炒至糖变成焦糖色。倒入大碗清水,放入卤料,姜片,葱段,料酒,盐,干辣椒,花椒,生抽、老抽等,把卤水熬浓,再放入鸭胗鸡心煮沸,转小火卤半小时,关火泡1~2小时,再复卤,这样鸭胗就更入味了。
4、鸭胗鸡心卤好后,放凉,切成薄片。配上调料也可以直接吃。蘸料:碗中放盐、味精、白糖少许,倒入凉开水,使其完全溶化,放生抽两勺、一勺香醋、姜粉、胡椒粉、花椒油、红辣椒油、和葱花即可。
一次吃不完的,第二顿还可以炒芹菜,洋葱或者青红辣椒等。
二、玉米白萝卜筒骨汤
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白萝卜助消化,和玉米一起炖,汤不油腻,清淡营养。正适合现在夏季的天气
1、排骨焯去血水,清洗干净,放入砂锅中,放姜片,葱段,花椒少许,料酒适量,小火炖大约30分钟左右。
2、白萝卜去皮,切成小块,甜玉米切成段,放入砂锅中,前放盐调味,再炖20~30分钟,出锅时放胡椒粉和鸡精即可。
三、清蒸桂鱼
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桂鱼肉质细嫩,刺少,清蒸清淡,家里请客来个清蒸桂鱼,也高端大气。
1)新鲜的桂鱼买回来后,去除内脏及鱼里的黑膜,反复刮洗表皮,清洗干净。再用葱姜反复擦鱼身,把葱姜塞到鱼肚子里,放料酒和胡椒粉,盐等腌20分钟。
2)蒸锅加水,水烧开后,放入鱼蒸5~6分钟,根据鱼的大小而定时间。
3)蒸好后,淋上蒸鱼豆豉油,撒上蒜泥,葱花等,淋上爆香花椒的热油,孩子考试,小米椒就淋油后放一点点。
四、啤酒青椒烧鸭腿
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鸭肉性凉,滋阴养胃,天气热吃鸭肉最适合。当然用鸭腿红烧,鸭腿肉质细腻,口感更好,配上青椒炒,香辣开胃,特别下饭。
1、鸭腿肉清洗干净后,砍成小块,放白酒,抓洗几次。然后放入锅中焯水3~5分钟。焯好水后,再用清水洗清几次,洗去血沫。
2、备调料:大葱段,葱片,大蒜瓣,花椒,盐,生抽,胡椒粉,白糖少许,啤酒。配菜青椒段。
3、锅中放适量油,放入葱段,大蒜瓣,姜片,干花椒,小火煸香。放入鸭肉翻炒,放盐和生抽调味。大约烧3分钟左右,加入啤酒没过鸭肉。先大火烧开,再转小火焖至汤汁浓稠时,改大火收汁。放入辣椒段翻炒,放白糖少许,放胡椒粉。和匀出锅。
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