文章图片
减脂期不知道怎么吃？吃完了担心怕胖？今天小编来告诉你 ， 减脂期的菜谱 ， 跟着做 。 自律会让你更加优秀！
一、生菜豆腐汤
准备材料: 生菜适量 ， 豆腐200克 ， 金针菇200克 ， 葱花适量 ， 食盐适量 ， 黑胡椒适量 ， 香油一勺 ，
作法步骤：
1、生菜、金针菇去根洗净备用 ， 水开下入豆腐金针菇 ， 放入食盐 ， 黑胡椒适量 。
水开下入豆腐 ， 金针菇
2、水二次翻滚后下入准备好的生菜段 ， 淋入一勺香油 ， 下入准备好的小葱段
3、煮30秒盛出到碗中
这道简单又美味的生菜豆腐汤就大功告成了 ， 暖胃低脂 ， 开动吧！
【蛏子|减脂期不知道怎么吃？这么吃不瘦都难！减脂食谱（第二期）】每日更新减脂食谱 ， 让我们在自律的道路上越来越优秀！点赞加关注 ， 每日吃啥不迷路！
推荐阅读
- 焖饭|减脂期不知道怎么吃？这么吃不瘦都难！减脂食谱（第六期）
- 气息|隐藏在广州老城区的美食街，老广喜欢来帮衬，很多新广不知道
- 自助餐|吃自助餐，允许带走这3种食物，服务员不会阻拦你，很多人不知道
- 凤凰单|急需好喝的嗨棒续命！！！
- 网友|40年老店，做成河南名吃！南阳网友：你根本不知道哪家好吃？！
- 排骨|吃在浙江，打卡宁海必吃美食，长街的蛏子尤为美味！
- 馒头|减脂期不知道怎么吃？这么吃不瘦都难！减脂食谱（第三期）
- 香肠|减脂期不知道怎么吃？这么吃不瘦都难！减脂食谱（第四期）
- 红烧肉|脚踩土坑酸菜被吐槽，恐怕你不知道，8种农副产品的生产问题更大
- 米糊|早餐不知道喝什么？教你6种家常米糊的做法，口感浓醇好喝营养高