羊腿|豆腐被称为植物肉,日常豆腐的三种常见做法,喜欢的朋友可以试试

羊腿|豆腐被称为植物肉,日常豆腐的三种常见做法,喜欢的朋友可以试试

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【羊腿|豆腐被称为植物肉,日常豆腐的三种常见做法,喜欢的朋友可以试试】羊腿|豆腐被称为植物肉,日常豆腐的三种常见做法,喜欢的朋友可以试试

豆腐营养价值高 , 富含人体营养价值优质蛋白质 , 被称为植物肉 。 日常豆腐有三种常见做法 。 喜欢的朋友可以试试 。
宫保豆腐
配料:300克老豆腐、葱、熟花生、姜末、干辣椒段、蒜片、胡椒、水淀粉、食用油、盐、胡椒2克、酱油30克、醋10克、糖2克、黄酒5克、糖2克
1、洗净切豆腐1.5厘米见方块 , 切好放在盘子里 。
2、准备一个空碗 , 加入2克盐、30克酱油、2克胡椒粉、10克香醋、30克酱油、5克酱油、5克黄酒、2克糖和30克清水 , 搅拌均匀 。 此外 , 调整一个淀粉 , 3克淀粉和30克清水 。
3、将油倒入锅中 , 在50%热的油温下加入豆腐块 , 全程中火煎至豆腐变黄 , 控油捞出 。
4、锅底油放入锅中 , 加入葱、姜末、蒜片、干辣椒段、花椒粒 , 炒出香味 , 将豆腐和花生倒入锅中 。
5、翻炒均匀后 , 将酱汁倒入锅中 , 用小火煮2分钟 。 出锅前 , 将淀粉倒入锅中 , 用大火收集酱汁 。 当酱汁减少时 , 你可以把它放在锅里 。

东坡豆花
配料:嫩豆腐、肉末、姜末、蒜末、葱花、熟花生、青豆、郫县豆瓣酱、黄酒、酱油、鸡精、胡椒粉、水、淀粉
1、将豆腐洗净 , 切成2厘米见方块 , 在沸水中煮1分钟 , 去除豆腥味 , 煮好后不要急着捞出来 , 用前捞出来控制水分 。
2、将青豆直接倒入沸水中煮熟即可捞出 。
3、将油倒入锅中 , 将冷油放入肉末中 , 用小火炒至肉末有香气 , 无水蒸汽 , 肉末颜色略黄 。 加入一勺郫县豆瓣酱 , 炒香红油 。
4、将蒜末、姜末放入锅中 , 翻炒均匀后飘出香味 , 倒入煮熟的青豆 , 再加入少量清水煮至沸腾 。
5、把火变成小火 。 然后根据肉末的颜色加入酱油 , 搅拌均匀 , 沿锅倒入黄酒 , 再加入鸡精和胡椒粉 , 加入少量水淀粉 , 使汤稍粘 。
6、这时 , 取出煮好的豆腐 , 加入肉末 , 撒上葱花和花生 。

蟹味豆腐
配料:老豆腐300克 , 海鲜菇100克 , 小米椒圈 , 姜末 , 蒜末 , 食用油 , 淀粉 , 面粉 , 酱油 , 蚝油 , 盐 , 糖 , 水
1、将豆腐洗净 , 切成2厘米见方的小块 , 放入沸水中焯水2分钟 , 然后捞出沥水 。
2、蟹香菇取根 , 放入清水中清洗 , 然后倒入刚焯过的豆腐锅中 , 焯水1分钟 , 取出控制水分 。
3、接下来 , 加入3勺酱油、1勺蚝油、半勺盐、半勺糖、一点酱油和一碗清水 , 搅拌均匀备用 。
4、碗中加入一勺面粉和一勺淀粉 , 搅拌均匀 , 倒入豆腐 , 用手轻轻搅拌 , 使每一块豆腐均匀包裹在面粉中 。
5、将油倒入锅中 , 将豆腐油炸至豆腐表面变黄 。
6、锅里留下底油 , 倒入小米椒、蒜末和姜末 , 炒出香味 , 加入蟹蘑菇 。 炒一会儿 , 把豆腐和准备好的汁倒进锅里 , 煮两分钟左右 。 如果你觉得锅里有点多汤 , 你可以把它勾出来 , 直到汤变稠 。

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