椒盐|一个字鲜!春天一定要吃的蔬菜,错过就得等明年了

虽说最近一直阴阴冷冷的 , 但春天还是照常来了 。
菜市场 , 上架了很多春菜 , 比如香椿、春笋、芦笋 , 这些菜正是鲜嫩美味的时候 , 大家一定不要错过了 。 和大家分享几种春菜的经典吃法 , 喜欢哪个就试试看吧~
第一道:炸香椿鱼
正是吃香椿的好时候 。 这时的香椿醇香、爽口、嫩如丝 , 是一年中难得的美味 。 香椿要吃新鲜的初芽 , 而且采摘下来立刻吃最好 。 做法很多 , 比较常见的有香椿拌豆腐、炸香椿鱼、香椿炒鸡蛋、腌香椿等等 。 以下 , 与大家分享的是炸香椿鱼的做法 。
炸香椿鱼 , 表皮金黄酥松 , 香椿碧绿脆嫩 , 香味突出 , 吃的时候与椒盐搭配 , 别有一翻风味 。
椒盐|一个字鲜!春天一定要吃的蔬菜,错过就得等明年了
文章图片

具体制作方法
第一步:准备食材 。 香椿100克、普通面粉30克、玉米淀粉20克、盐1克、鸡蛋1个、椒盐少许 。
第二步:把香椿根部比较老的地方去掉 , 然后清洗干净 。
第三步:取一只大碗 , 把普通面粉、玉米淀粉、盐、鸡蛋一起放入其中 , 再倒入适量的清水开始搅拌 。
第四步:搅拌至没有颗粒 , 然后静置10分钟 。 (面糊的浓稠度要以香椿能挂住面糊为准 。 )
【椒盐|一个字鲜!春天一定要吃的蔬菜,错过就得等明年了】第五步:锅中倒入适量的水烧开 , 将香椿放到锅中焯1分钟 。
椒盐|一个字鲜!春天一定要吃的蔬菜,错过就得等明年了
文章图片

第六步:把香椿捞出放到凉水中 。
第七步:开始准备炸香椿鱼 。 把香椿从水中捞出 , 挤开水分 , 然后放入面糊碗中 , 让其表面挂满面糊 。
第八步:锅中倒入适量的油 , 油温五六成热的时候 , 把挂满面糊的香椿依次放入锅中 , 炸至表面金黄时捞出 。
第九步:趁热装盘 , 撒上少许椒盐即可上桌 。
多说几句:
1、香椿一定要用开水焯一下 。 这样不仅能去除亚硝酸盐 , 而且可以使炸好的香椿外脆里嫩 , 吃起来更美味 。
2、油温不要太低 , 太低的话不仅吸油 , 口感也不好 。
3、挑选香椿的小方法 。 首先 , 要选择比较短的 。 因为长的香椿芽一般生长时间比较久 , 梗比较硬 , 口感相对差一点 。 其次 , 选香椿芽时要仔细看它的粗细 , 特别是梗 , 梗粗的代表它是新长出来的嫩芽 , 很新鲜 , 不要选择细的 , 细的是老掉的香椿 。 另外 , 要选择新鲜的 , 如果香椿芽的叶子轻轻一碰就掉了 , 那证明这个香椿芽已经放了很长时间 。 最后 , 要闻一下有没有香味 。 如果有 , 那这个香椿芽就是比较新鲜的 。
第二道:油焖春笋
春雨叮咚 , 春笋冒头 。 春笋是春日里特有的鲜味 , 可焖、可煮、可配菜、可入汤 , 每一种都是鲜味十足、诱人可口 。
和大家分享一道春笋的经典做法 , 油焖春笋 。 这道菜色泽红亮喜人 , 吃起来酱香浓郁 , 脆嫩鲜美 , 虽是油焖 , 但食而不腻 , 特别适合与米饭在一起搭配 。
春笋 , 脆嫩甘鲜、爽口清新、味道鲜美 , 不含脂肪、淀粉少 , 属于天然低脂、低热量的食品 。 其含较多的粗纤维素 , 可以增强肠道蠕动 , 帮助消化 , 减少脂肪的堆积 , 是有名的减肥佳品 , 更有言“吃一餐笋 , 刮三天油” 。 值得注意的是 , 春笋虽好 , 脾胃虚弱的人不宜多吃哦 。
椒盐|一个字鲜!春天一定要吃的蔬菜,错过就得等明年了
文章图片

具体制作方法
第一步:准备食材 。 春笋2根、姜1小块、冰糖十几粒 。

推荐阅读