吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!

这是 一张只要两毛钱的碳水 , 但万能程度简直让人惊奇!
10秒 , 就能摊出一张煎饼果子:
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

5分钟端出一道镇场甜品 ,也不在话下:
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

它可盐可甜 , 万物皆可包 , 是厨房边角料的最佳归宿 。
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

或许你已经猜到了 , 今天的主角就是越南春卷皮!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

它是用木薯淀粉做的 , 打湿之后 , 就是一张薄软粘糯的米皮 ,跟用小麦粉做的中式春卷皮口感完全不同 。而且它一张只有30卡 , 是妥妥低卡碳水!普通的卷饼要 100多卡 。
但很多人只把它当作一个包食材的容器 ,真的太浪费了!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

其实打开思路 , 只要是能用木薯淀粉做的食物 , 像芋圆、珍珠、水晶虾饺甚至肠粉.....都能用越南春卷皮做 。
就算不包任何食材 , 它本身就能开发出各种花样吃法 。 不光便宜 , 保质期更是长达两年 , 可以放心囤!
菜谱的具体用量可以滑到文末领取噢!
隐形财富密码
在家轻松复刻街头小吃
快手版鸡丝凉皮
春卷皮最懒人的吃法 ,莫过于直接凉拌 。 很多国外留学生馋凉皮了 , 都会用泡软的春卷皮代替 , 全程只要1分钟 , 连火都不用开 。
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

亲测 , 无论外表还是口感 , 都跟真凉皮巨像!甚至比凉皮更爽滑…… 夏天在家里囤一包 , 想吃凉皮就浅泡一下 ,比起自己从醒面、揉面开始做 , 也太省事了!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

tips:春卷皮泡软剪开之后 , 要淋一点香油以防它们粘成一团~
龙虾片
炸出童年回忆
如果把春卷皮放进油锅里 , 就会瞬间就会炸成一片漂亮的小云朵~蓬松酥脆充满油香 , 跟小时候的虾片一模一样!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

其实 , 有的虾片原料就是木薯淀粉呀 , 只是还会在里面加虾肉糜 , 才有海鲜味 。
你也可以作弊买有味道的海苔 , 抹一点水铺在春卷皮上 。 风干后 , 海苔和春卷皮就会紧紧黏在一起 。
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

和海苔一起油炸后 , 跟虾片可以说是9分像了!再撒点七味粉 , 我愿称之为快手天妇罗!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

也可以空气炸锅炸 , 刷一点点油在锅里 ,180度10分钟 。 虽然不会像油炸那样膨胀起来 , 但也极其酥脆 ,比吃薯片更鲜香!
吃法|这就是碳水界的卷王吧!!!
文章图片

煎饼果子
有纯吃馅料的满足感
在家馋煎饼果子了 , 可以拿春卷皮代替煎饼 。 干煎过的春卷皮 , 薄薄一层 , 口感极其酥脆 , 无限放大了吃馅料的满足感!

推荐阅读