芹菜|分享芹菜的5种不同做法,美味可口,天天换着做吃不腻,快来学

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导语:分享芹菜的5种不同做法 , 美味可口 , 天天换着做吃不腻 , 快来学
芹菜是一种常见蔬菜 , 非常受欢迎 , 它的营养丰富 , 含膳食纤维、纤维素、钙等20多种营养元素 , 常吃芹菜可以促进肠道蠕动、可以强健骨骼、平稳降压等 , 可见多吃芹菜对身体非常有益 , 平常做饭要多考虑芹菜 , 无论给哪个年龄段的人吃都很合适 。 那么芹菜怎么做才好吃?分享芹菜的5种不同做法 , 美味可口 , 天天换着做吃不腻 , 快来学!下面我来分享一下详细做法 。

一、芹菜炒牛肉
做法:
牛肉最好用牛里脊 , 冲洗之后切成薄片 , 注意切之前要看看纹路 , 逆着去切 , 而且要切得稍微薄一点 。
牛肉加水抓一抓 , 倒掉水分 , 再挤一挤多余的水分 , 然后加生抽、蚝油、蛋清抓拌均匀 , 再加少许淀粉抓拌 , 处理好后倒入少许油搅拌 , 腌制十五分钟 。
芹菜叶子去掉 , 清洗干净切成小段 。 再准备姜蒜小米椒 , 生姜切细丝、蒜切蒜末、小米椒切圈 , 不能吃辣少放一点 , 多少放一点更好吃 。

炒锅烧热 , 倒入食用油一边加热一边润锅 , 油热后倒出 , 再倒入适量凉油 , 油温达到五六成热时倒入牛肉滑炒 。
炒到牛肉变色盛出 , 留底油放入姜蒜小米椒 , 炒香倒入芹菜 , 快速翻炒一小会儿撒少许盐 。
再次翻炒后倒入牛肉 , 放入一勺生抽、少许鸡精翻炒均匀 , 一份芹菜炒牛肉就做好了 。

二、芹菜百合炒虾仁
做法:
百合用干的或者用新鲜的都可以 , 新鲜的方便许多 , 干百合要提前泡发 。 虾仁最好自己剥 , 比买的现成虾仁好吃 , 更加鲜美 。
大虾去虾头剥壳去虾线 , 冲洗后放入料酒、生姜丝、盐、淀粉抓拌 , 出现黏性后停止 , 腌制十几分钟 。
芹菜去掉叶子 , 洗净后切成小段 , 生姜切丝、大蒜切片 。 锅内加水煮开 , 把百合倒进锅里焯水 , 差不多三分钟后倒入芹菜 , 一分钟就够了 。

捞出后过凉水降温 , 确保口感清脆 。 锅内加油 , 烧热后放入虾仁炒一炒 , 变色后盛出 。
再放入姜蒜炒香 , 倒入芹菜、百合翻炒 , 炒断生后加盐、少许生抽调味 。
接着倒入虾仁翻炒均匀 , 倒入少许淀粉水勾芡 , 这份芹菜百合炒虾仁做好了 , 色香味俱全 。

三、芹菜胡萝卜拌花生米
做法:
先处理花生米 , 将它清洗后放进锅内 , 加水、八角、花椒、盐 , 煮到合适的口感 , 关火后再泡一泡 , 放凉入味更好吃 。
芹菜去掉叶子 , 洗净后切小丁 。 胡萝卜去皮洗净 , 切成小丁 。 锅内加水煮开 , 倒入一勺食盐 , 先放胡萝卜焯水 , 断生后倒入芹菜 , 再焯水一分钟捞出 。
放凉水中降温 , 捞出控水装进大碗内 。 再将花生米捞出

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