3、吃安全卫生的内脏,烹调彻底煮熟,注意食用的量与频次,与富含维生素C和膳食纤维的蔬果搭配着吃
(健康时报、CCTV生活圈)
推荐阅读
- |6道红烧菜的家常做法任你选,酱香浓郁,解馋又好吃!
- 运动员|看完韩国宫廷御膳,终于知道韩国人为什么吃不惯冬奥食堂了
- 准备|吃饭前要做好6个准备
- 香菇|?分享5道素食家常菜,10分钟做好,清爽解腻,比吃肉菜还过瘾
- 面包|买挂面时,这4种面条尽量少买!浪费钱还没营养,员工自己都不吃
- 豆浆|浙江小镇上的百年美食,有人爱不释手有人碰都不碰,就快吃不到了
- 羊肉|散文:爷爷的羊肉冬瓜汤
- 甑糕|每次去南信必点,他们家双皮奶,导致现在都没吃过姜撞奶
- 大米|春日里,此菜正当时,一焯一拌,富含铁元素,吃一次就爱上
- 山药|下班不知道吃什么?试试这5种饭菜,好做好吃,顿顿吃精光