馒头|馒头升糖快,糖友不能吃?掌握4个花样吃饭方法,吃得饱、升糖慢( 二 )


2、先汤菜后主食 , 三餐后适量活动!中国老年糖尿病防治指南·中国循环杂志·2022-1-17
3、中德学者研究称 , 国人糖尿病流行 , 吃细粮多难逃其责·中国循环杂志·2017-4-3

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