土豆丝|鲜而不咸，低卡高蛋白，完全不用担心长肉肉，可以放心开吃哦~ 土豆丝

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导语：饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌～通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简单就是快乐，人心也一样，越简单越容易得到满足！

哈喽，大家好吖~~ ，今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(?????)
【土豆丝|鲜而不咸，低卡高蛋白，完全不用担心长肉肉，可以放心开吃哦~】
xx-【清蒸东星斑】
-食材以及调味料的准备：东星斑，葱，姜，盐，蒸鱼酱油。
-烹饪制作步骤过程：
1、东星斑两边开背，放入葱姜盐水中泡30分钟，中途记得翻面哦！
2、擦干表面水分后，铺上葱姜上锅蒸10分钟，倒掉盘里多余的水份。
3、表面撒上葱丝，倒入适量蒸鱼酱油，最后淋上滚开的油，完美！
东星斑太新鲜了，开边摆盘很大气上档次，清蒸是最好的选择，原汁原味，鱼肉嫩滑，每一丝都鲜美至极，妥妥的大餐，有空试试呀。

【鱼干姜汁炒芥蓝】
-食材以及调味料的准备：鱼干，芥蓝，姜，蒜，糖，盐。
-烹饪制作步骤过程：
1、芥蓝切好洗净，姜蒜切丝，备用。
2、冷锅热油，放入鱼干中火煎3~5分钟后，加1小勺糖炒香盛出备用。
3、锅底留刚刚煎鱼干剩的油，加入姜蒜爆香后，倒入芥蓝爆炒1分钟。
4、然后加入1勺糖再炒2分钟左右，出锅前加少许的盐调味即可。
5、芥蓝出锅装盘后，加上之前煎好的鱼干即可开吃啦。
这道菜真的太好吃了，大家一定要尝试一下，甜甜的鱼干超好吃，搭配芥蓝炒一流，再配上姜汁，激起了芥蓝的鲜甜。

【白灼虾】
-食材以及调味料的准备：鲜虾，葱，姜，蒜，香菜，小米椒，香醋，生抽。
-烹饪制作步骤过程：
1、鲜虾清洗干净，不用去除虾线虾须，直接洗干净备用即可。
2、起锅烧水，加入适量的盐、姜片煮2~3分钟，锅底开始冒泡后，加入虾，大火煮开。
3、沸腾后，把煮熟的虾捞出，再调个自己喜欢的蘸料即可开吃啦。
4、蘸料：葱花、蒜末、小米椒、香菜、香醋、生抽，搅拌均匀即可。
只要5分钟就能出锅的白灼虾，再搭配万能蘸料，鲜而不咸，低卡高蛋白，不用担心长肉肉，可以放心开吃哦~~