牛肉|青椒炒牛肉
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学的第一道菜,做给女朋友
By 我是一名憨憨,爱吃小熊饼干
用料
- 牛肉 300g
- 鸡蛋清 1个
- 白糖 适量
- 盐 少许
- 黑胡椒 少许
- 生抽 2勺
- 料酒 3勺
- 水淀粉 少许
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1、姜3片,蒜3瓣,切碎置一盘,备用
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2、朝天椒2根,大葱4寸,切碎置一盘,备用
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3、牛肉切条或切片,尽量薄厚适中,加料酒3勺,生抽2勺,白糖1勺,黑胡椒少许,淀粉适中,可以吃糖的也可以加勺糖提鲜。顺时针充分搅拌。15-20分钟均可。完成后挤出血水。
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4、可以备下其他菜
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5、青椒剖开,去筋、籽。切条置盘中,备用。
【 牛肉|青椒炒牛肉】
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6、热锅倒凉油,油冒轻烟时,放入葱姜辣椒蒜爆香(注意火势,控制不了时可以调小火)。然后加入牛肉,翻炒至肉表面无血色即可,关火将牛肉盛出。然后涮锅,重新热锅凉油(油稍稍多一些),油冒青烟,加入少许葱姜蒜爆香,加入青椒段翻炒断生即可。最后加入牛肉,加盐,少许黑胡椒,翻炒均匀即可。
小贴士牛肉主要在腌料青椒主要在爆炒
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