西葫芦|推荐几道美味又下饭的家常菜,好吃又健康,味道超赞,赶紧试试吧

西葫芦|推荐几道美味又下饭的家常菜,好吃又健康,味道超赞,赶紧试试吧

文章图片

西葫芦|推荐几道美味又下饭的家常菜,好吃又健康,味道超赞,赶紧试试吧

文章图片

西葫芦|推荐几道美味又下饭的家常菜,好吃又健康,味道超赞,赶紧试试吧

文章图片

西葫芦|推荐几道美味又下饭的家常菜,好吃又健康,味道超赞,赶紧试试吧

大家好 , 我是兰兰今天又来分享美食啦如果你每天不知道吃什么关注我 , 每天有不同的美食参考 , 想知道今天的美食有哪些吗 , 跟着我一起往下看 。
【西葫芦|推荐几道美味又下饭的家常菜,好吃又健康,味道超赞,赶紧试试吧】【红烧狮子头】

准备食材:五花肉、莲藕、鹌鹑蛋、青菜、五香粉、八角、
具体步骤1、五花肉清洗干净 , 剁成肉泥 。 莲藕清洗干净 , 去皮 , 剁碎 。
2、五花肉、莲藕、五香粉、生姜、生抽、鸡精、淀粉和食盐混合 , 搅拌均匀 。 取20g , 压扁 , 放上鹌鹑蛋 , 收口 , 揉圆 。
3、放入油锅中 , 炸至金黄色 。 捞出 , 控油 。
4、锅内倒入食用油 , 加热 , 放入冰糖 , 炒至融化 。 加入香葱和八角炒香 。 加入生抽、酱油和清水 , 大火 , 煮沸 。 放入丸子 , 盖上盖子 , 炖40分钟 。
5、青菜清洗干净 , 放入开水中 , 焯熟 。 捞出 , 沥干 , 放入碗内 。 捞出丸子 , 锅内倒入水淀粉 , 大火 , 煮沸 。 小火 , 熬至浓稠 。 淋在丸子上即可 。
【黑椒杏鲍菇牛肉粒】

准备食材:牛排1块、杏鲍菇1个、青红椒各2个
具体步骤:1、牛排洗干净后用厨房纸吸干水分切小块加半勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、适量黑胡椒抓匀腌制10分钟 。
2、杏鲍菇切小丁状 , 锅中油热放牛排煎微黄装盘 。
3、锅加热放少许油 , 油热放入杏鲍菇煎微黄 , 放牛排翻炒 , 加1勺生抽 , 放青红辣椒翻炒断生 , 撒适量黑胡椒翻炒匀即可 。
【素炒南瓜尖】

准备食材:南瓜尖400g、蒜米3瓣
具体步骤:1、南瓜尖摘去老的部分 , 然后摘成段 , 用盐水浸泡15分钟后洗净 , 沥干水份 。
2、炒锅放油 , 下入蒜米爆香再放入南瓜尖煸炒片刻 , 加少许清水、盐翻炒至软后 , 勾芡出锅
【辣椒炒大虾】

准备食材:大虾虾、青椒、麻椒、葱姜蒜
具体步骤1、大虾洗净去虾头虾线备用 , 青椒洗净去籽切块 , 姜葱蒜切好 。
2、锅加热倒油 , 油热下入葱姜蒜麻椒、辣椒翻炒 。
3、爆香之后放虾炒翻炒虾炒变色加1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、少许老抽、适量的清水 , 少许盐、鸡精黑胡椒 , 翻炒至熟透即可 。
【青红椒杏鲍菇】

准备食材:杏鲍菇、青红椒、木耳、葱蒜
具体步骤1、杏鲍菇切长条 , 焊水一分钟 , 捞出来备用 , 青红椒切条 , 木耳泡发撕成小条
2、锅加热 , 倒】入一勺油 , 爆香葱蒜 , 放入杏鲍菇 , 翻几下 , 放入木耳青红椒 , 一勺生抽 , 一勺蚝油 , 一勺老抽 , 一勺糖 , 一勺盐翻炒均匀 , 加适量水大少翻炒 。
3、最后水淀粉勾煮至浓稠即可出锅 。
【孜然蘑菇】

准备食材:蘑菇、蒜片、干辣椒、青蒜叶、孜然粉、辣椒粉
具体步骤:1、青蒜叶切段 , 大蒜切片 , 干辣椒切段 , 香菇撕成条 , 水开下蘑菇煮1分钟捞出 。
2、锅中油热爆香蒜 , 加干辣椒、半勺孜然粉翻炒均匀。

推荐阅读