鸡蛋饼卷|减肥也能吃鸡蛋饼卷土豆丝-快手早餐,不信?看这里
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每天早上都不知道吃什么,天冷又不愿意起,那也没办法,总要做饭呀。今天做个快手早餐,好吃又好看,关键简单又方便。 就把鸡蛋饼摊平,炒个土豆丝一卷就行了,专治各种挑食的熊孩子。
By C.樱桃
用料
- 土豆 2个
- 青椒 半个
- 红椒 半个
- 面粉 80克
- 鸡蛋 1个
- 小葱 2根
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1、面粉加鸡蛋加水,搅拌均匀,葱花切碎放进去,静置个几分钟,切土豆丝。
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2、土豆去皮切成丝,过冷水冲去淀粉,控水备用。青红椒切丝备用。
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3、热锅凉油,能吃辣的可以放一勺辣椒酱,把土豆丝跟青红椒一起炒匀,加盐和香醋少许,炒熟即可。如果有点干,锅里可以沿着锅边加少许的开水。
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4、土豆丝装盘
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5、热锅凉油把鸡蛋饼摊的尽量薄一些,两面煎金黄
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6、鸡蛋饼卷上土豆丝,喜欢吃辣的可以加一些辣酱或者甜面酱,根据个人口味添加。
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7、成功,也就十几、二十分钟,一顿美味的早餐就大功告成了。
小贴士1.摊鸡蛋饼记得要小火,我用的电饼铛更方便。 2.鸡蛋饼摊上卷土豆丝的时候,尽量卷紧一些,方便拿取食用。 3.鸡蛋液里我没有放盐,因为土豆丝是咸的,吃的时候可以蘸些甜面酱,更美味。
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