【擂茶助张飞拿下城池】张飞的士兵 ， 每到一处 ， 不打扰百姓 ， 有苦难自己受 。 他领兵去攻武陵郡 ， 行军不分白天黑夜 ， 将士都拖病了 。 军队到了桃源 ， 有个老婆婆把张飞请到家中 ， 给他喝了一碗茶 。 那茶香甜苦辣 ， 滋味齐全 ， 张飞喝下后 ， 周身轻松 ， 病就好了 。 他请教老婆婆 ， 这是什么仙丹妙药 。 老婆婆 说：“这叫擂茶 ， 是我家祖传的手艺 ， 吃了有病的治病 ， 无病提神 。 ”张飞请老人把秘方卖给他 。 老婆婆说：“这本是无价之宝 ， 只因将军人好兵好 ， 我把制作方法传给你 。 ”她端来一个瓷钵 ， 放进一把生米 ， 一把茶叶 ， 一块生姜 ， 用木棒在钵体里擂动 ， 擂成细糊 。 然后取出细糊用水煮过 ， 又放进炒芝麻 ， 炸黄豆和盐 ， 做成擂茶 。 张飞谢了老人 ， 传令将士置办所需物品 ， 如法炮制 。 果然 ， 服了擂茶 ， 将士们的病都好了 ， 没两天就赶到了武陵 ， 拿下了城池 。
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