【具体做法】
1、把番茄和西兰花切小朵 ， 提前放锅里焯水1分钟左右 ， 紧接着把2个鸡蛋打散成鸡蛋液 ， 先把鸡蛋煎熟 ， 然后小火把西红柿煎出汁水 。
2、西红柿煎出汁水之后 ， 把西兰花和木耳倒进去 ， 开大火按炒均匀 ， 加入1勺生抽 ， 1勺蚝油 ， 胡椒粉和盐各小半勺 。
3、再一次把食材和配料翻炒均匀 ， 即可出锅开吃 ， 这道菜不仅好吃还省事 ， 一个锅里能装3样菜出来 ， 一个碗装下 ， 省时省力 ， 您学废了吗？
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