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丝瓜保健茶可以止咳化痰很多人在工作学习的时候 ， 都习惯在办公桌上冲泡一杯养生茶 。 精神疲惫之时喝上一口 ， 可以舒缓神经 ， 长期喝茶还能有益于身体健康 。 。
菊花茶
处方：菊花15-20g ， 金银花10g ， 桔梗10g ， 甘草5-10g(金银花较贵 ， 可用木棉15-20g代替) 。 用温水洗净后加入开水服用 。
功效：菊花、金银花具有清热解毒、祛风散热的功效 。 桔梗和甘草一起有清咽的作用 。 木棉具有清热解毒、祛湿清热的功效 ， 整个配方一起使用 ， 具有清热解毒、利咽消肿的功效 。
【丝瓜保健茶可以止咳化痰】适宜人群：患有慢性咽炎者 ， 以及因食用刺激性东西而导致咽喉疼痛加重或复发者；平时身体强壮 ， 容易烦躁的人；风热感冒初期 ， 临床表现为咽痛、流涕等患者 。
禁忌人群：体质虚弱、容易感冒的人；脾胃虚寒 ， 经常出现腹胀、腹泻、便溏；长时间待在空调房的人；感冒 ， 鼻塞流鼻涕的人；慢性咽喉炎属于气阴两虚 。
玫瑰花茶
药方：玫瑰花15-20g 。 有痛经史的女性可在月经前一周加5-10g红花 ， 月经第一天停止加红花 。
功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀、养颜美容的作用 。 加入红花可以加强活血化瘀的作用 。
适合人群：玫瑰不温不燥 ， 适合大多数女性 ， 尤其是心情不好 ， 容易烦躁易怒的女性 。 加入红花后 ， 对痛经患者和中年女性的面部色斑有帮助 。
禁忌人群：月经量多的女性 。
枸杞茶
配方：枸杞10-15克 ， 桂圆肉10-15克 ， 大枣2枚 ， 冰糖10-20克 。 用温水洗净 ， 然后加入开水服用 。
功效：枸杞能补肝肾 ， 益精血 ， 明目 ， 龙眼肉能健脾补血 ， 大枣能健脾益气 ， 冰糖能凉润肺 。 全方具有补益肝肾、健脾补血的功效 。
适用人群：本方中药物性质温和 ， 适用于大多数人 ， 特别是长期从事脑力劳动、长期从事电脑工作、睡眠不好的人 。
禁忌人群：脾虚湿盛、脾胃虚寒、舌苔厚腻、腹胀、消化不良、糖尿病等人群 。
牛奶红茶
材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 盐2克 。
调制：1 。 将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
2.红色茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
3.将牛奶煮沸 ， 加入茶汁 ， 加盐搅拌 。
功效：每天早上喝一次 ， 可以有效的补充气血 ， 强身健体 。
一洪仁早茶
材料：薏苡仁50克、红枣25克、绿茶2克 。 .
准备：1 。 用开水冲泡绿茶 。
2.将薏米与红枣(去核)混合 ， 注入适量水 ， 煮至软烂 。
3.加入绿茶汁 ， 一起再煮3分钟 ， 放凉后再喝 。
功效：帮助排毒 ， 有效抗癌 。 淡化黑斑 ， 美白肌肤 。
丝瓜茶
材料：丝瓜200克 ， 茶叶5克 ， 盐少许 。
调制：1 。 丝瓜洗净切片 ， 加少许盐 ， 再加点水 。
2.茶叶用开水浸泡5分钟 ， 然后取汁倒入丝瓜汤 。
3.一天一剂 ， 随时服用 。
功效：清热解毒 ， 止咳化痰 ， 利咽 。
可用于治疗急慢性咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎、支气管炎、咳嗽等 。
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