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上班族冬天喝什么茶？7种推荐的保健茶茶好？茶是上班族放松提神的良伴 。 针对上班族职业特点，爱美网健康小编精选了一些适合上班族喝的茶，告诉你上班族喝什么茶好 。 ?上班族喝什么
枸杞茶——护眼明目
无核红枣、枸杞、冰糖、温水泡5-10分钟 。
累了，也可以来一杯枸杞茶 。 枸杞富含胡萝卜素、维生素C等 。 具有养肝益肾、明目的作用 。 口感香甜，可以像葡萄干一样当零食，对解决上班族干眼症的疲劳非常有效 。 有人配菊花枸杞喝，很养生 。 .
绞股蓝3354抗辐射
8朵玫瑰，2丛玫瑰，2克绞股蓝，绿茶2克，90水冲泡3~5分钟即可饮用 。 .
绞股蓝能抵抗电子辐射 。 玫瑰茄是一种强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用 。 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用，并能吸收体内的放射性物质，通过排便排出体外，从而减轻或消除X射线对身体的危害 。 玫瑰可以理气解郁，活血美肤，起到辅助作用 。
金银花3354清热解毒
金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水泡5-10分钟 。
金银花可以清热解毒，消炎祛痘 。 薰衣草可以消炎祛痘，降火安神，美白紧致肌肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进疤痕愈合 。 甘草 。 健脾益气，清热解毒 。 蜂蜜有润肠通便、排毒养颜的功效就不用多说了 。
铁观音茶——提神醒脑
【上班族冬天喝什么茶？7种推荐的保健茶】铁观音提神效果很好，主要在茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用 。 咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。 因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑 。
薄荷菊花茶——缓解疲劳
菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，非常适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品 。 最好一起喝 。 制作时，将薄荷3元和菊花2元一起放入茶杯中，盖上盖子冲泡5-10分钟 。
茉莉花茶——疏肝理气
许多白领在午休时趴在桌子上睡觉 。 他们睡觉时经常会感到手脚麻木，头晕胀胀，有的甚至感到肝郁 。
这主要是因为人们伏案睡觉时睡姿不佳 。 人肝郁气滞，精神自然也好不了多少 。 这时最好来一杯茉莉花茶，因为它能理气解郁，安神定志，有助于主张吸收消化，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状 。
薄荷柠檬茶——排毒养颜
对于大多数上班族来说，很多人经常在一个格子里办公 。 旺盛的人气与办公环境的清新空气成正比 。 许多人在午睡后会感到头重脚轻 。 这种情况我们该怎么办？
不妨来一杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能清新口气 。 此外，新鲜柠檬含有丰富的维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着 。
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