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秋天喝花茶要知道花茶的“性”

茶知识


秋天喝花茶要知道花茶的“性”

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秋天喝花茶要知道花茶的“性”喉咙痛 ， 嘴唇干裂 ， 皮肤紧绷 ， 让很多人一夜之间陷入了秋燥的陷阱 。 专家提醒 ， 此时可以结合自身体质和秋燥症状选择合适的花卉茶饮 ， 以润肺去燥 ， 养生防病 。 。
常见的有传统花茶 ， 如菊花、茉莉花、桂花、玫瑰等 。 然而 ， 由于女性对花茶的偏爱 ， 近年来花茶的种类越来越多 ， 金银花茶、薰衣草茶、银盏花茶等等 ， 总数接近上百种 。 广东省中医院治未病中心主任医师毛炜指出 ， 各种花茶虽然性味不同 ， 但从功效上来分 ， 大概分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四大类 ， 想要通过喝花茶保健 ， 只要结合自身体质和需求 ， 选择一到两款适合自己的花茶即可 。 出现了 。
健脾和胃
代表茶：茉莉花茶、桂花茶
毛伟说 ， 带有芳香气味的茶饮料 ， 如茉莉花、桂花、薄荷等 ， 通常有健脾开胃的功效 ， 可以刺激食欲 ， 帮助消化 。 如果有食欲不振、咽干、口臭、牙痛等症状 ， 或者秋燥伴有腹胀、便秘等症状 ， 可以多喝些能健脾和胃、生津止渴的花茶 ， 保健作用也很好 。 然而 ， 这种芳香的花茶通常伴随着绿茶来饮用 ， 绿茶茶性偏寒凉 ， 因此 ， 体质虚寒者不宜过多饮用 。 但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例 ， 煮水来当茶饮 ， 以温胃理气 。 .
清肝明目
代表茶：菊花茶
由于秋季天气干燥 ， 很多上班族 ， 尤其是电脑族 ， 长时间盯着电脑屏幕 ， 容易出现头晕、眼睛干涩等症状 。 对于这类人 ， 毛伟推荐喝菊花茶 。 在工作中 ， 可以用枸杞15-30g ， 白菊花10g ， 绿茶3g ， 用开水泡一壶茶 ， 不时饮用 。 毛特别提醒 ， 如果想清肝明目 ， 在购买菊花茶时 ， 应选择菊花而不是野菊花 ， 因为菊花性味虽凉 ， 但不像野菊花那样苦寒 ， 在秋季更为适宜 。 另外 ， 菊花和野菊花虽然都是菊花 ， 但是菊花的功效主要是清肝明目 ， 野菊花是清热解毒 。
清热利湿
代表茶叶：广东五花茶 。
五花茶是广东人经常喝的凉茶之一 。 常见的组合有金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花 。 具有清热解毒、清肝明目、清热凉血、祛湿解暑的作用 ， 有预防夏季风热感冒和流行性感冒的功效 。 但毛伟特别提醒 ， 由于五华中的木棉具有清热利湿的功效 ， 喝这种茶容易造成人体水分的流失 。 而且花茶又苦又寒 ， 喝多了会损伤津液 ， 就像秋天干燥的冷空气会导致干燥 ， 损伤肺气和津液一样 。 所以 ， 除非你是湿热体质 ， 否则秋天不要喝花茶 。
皮肤保养
代表茶：玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶近年来备受推崇 。 在毛伟看来 ， 除了茶香 ， 还在于它对女性的保健作用 。 以玫瑰花茶、玫瑰花茶为代表的美容养颜花茶 ， 不仅能美容润肤 ， 还能解郁活血 ， 治疗痛经 ， 改善月经失调 。 秋季气温下降 ， 天气干燥 ， 用玫瑰花茶配一些蜂蜜或枸杞子 ， 是女性保健的好选择 。
特别提醒
不要贪恋茗茶 。
【秋天喝花茶要知道花茶的“性”】毛伟指出 ， 近年来硫磺熏制花茶的新闻层出不穷 ， 即使是专业的医生 ， 不经过检测也很难判断是否被硫磺熏制过 。 选购时要把握的一个总原则就是不要贪艳 ， 因为颜色异常鲜艳的花茶必须用硫磺熏制 。 一般来说 ， 自然风干的茉莉花是淡黄的 ， 不是白色的 ， 自然风干的玫瑰有些黑 ， 不是玫瑰红色的 。 如果是用硫磺熏制的花茶 ， 泡水后有时会有酸味 。 除了在购买过程中仔细甄别 ， 毛伟还建议 ， 喝花茶要先洗茶 ， 因为洗茶可以减少可能的硫磺残留和农药残留 。

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