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秋季喝四种茶有助于保护眼睛菊花茶 菊花适量 ， 滚水冲泡饮用 。 菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗多种眼疾的良药 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨 ， 非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。 常常感觉眼睛干涩的人 ， 特别是常使用电脑的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
【秋季喝四种茶有助于保护眼睛】茶叶枸杞 ， 用开水冲泡饮用 。 枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等 。 而且是护眼的好产品 。
枸杞茶 ， 枸杞和菊花 ， 开水冲泡 。 除了养眼 ， 还适用于血虚肝热的干眼症 。
决明子菊花山楂茶决明子10g ， 菊花5g ， 山楂15g ， 或以上三种食材同比例 ， 沸水冲泡 ， 加盖炖30分钟左右 。 用于肝胃积热 ， 饮食不爽的干眼症患者 。
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