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合理饮茶让你更美炎热的夏天 ， 如果有什么东西是消耗最多的 ， 那一定是饮料 。 在户外阳光下或在室内闷热的天气里喝一瓶冰镇茶饮料 ， 没有果汁、可乐的黏稠 ， 真是痛快之极 。 然而 ， 各种茶饮料品种铺天盖地 ， 红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶 ， 有糖、低糖、无糖不过 ， 虽然许多人每天都在喝茶 ， 却不知夏季健康饮茶也有大学问 。 。
护肤和花茶
上班女孩热衷喝新鲜花茶主要是因为花有独特的美容护肤功能 。
营养专家认为 ， 经常饮用新鲜花茶可以调节神经 ， 促进新陈代谢 ， 提高人体免疫力 。 很多花可以有效淡化脸上的斑点 ， 抑制脸上的痘痘 ， 延缓皮肤衰老 。 不同的花茶有不同的功效 ， 比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效；芦荟有清火去痘的作用；紫罗兰能保护支气管 ， 适合吸烟过多者饮用 。 .
最好用透明精致的玻璃壶和小玻璃杯子在开水中冲泡花茶 ， 现喝现喝 。 由于花茶的特殊功效 ， 很多即饮型茶饮料中也含有花茶 ， 如日本的桂花乌龙茶、三得利茉莉乌龙茶等 。
世界上有很多种茶 ， 如日本绿茶、欧美红茶、中国乌龙茶等 。 从植物学的角度来看 ， 无论是茶树还是茶叶 ， 所有种类都是相同的 。 不同之处在于其加工方法 ， 具体地说就是茶叶的发酵程度 。 .
【合理饮茶让你更美】绿茶是一种未发酵茶 ， 用蒸汽或火加热 ， 使茶叶完全停止发酵 。 相反 ， 红茶是茶叶100%发酵的完全发酵茶 。 乌龙茶是一种半发酵茶 ， 当茶叶发酵到50%时停止发酵 ， 其度数介于绿茶和红茶之间 。 据分析 ， 茶具有不同的功能 ， 不仅可以减肥 ， 还可以预防癌症、糖尿病和动脉硬化 。 这是因为茶叶中含有咖啡因儿茶素、酚类、芳香族化合物等 。 有450多种有机化合物和20多种无机矿物 。 咖啡因能促进人体血液循环 ， 兴奋中枢神经系统 ， 强心利尿 。 芳香化合物可以溶解脂肪 ， 去除油腻 ， 清热解毒 ， 减肥健身 。 所以 ， 经常喝茶有很多好处 。
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