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期待在空调房里多喝点姜茶中国茶网资讯：冬天闷热难耐， 人们纷纷缩进空调房里：家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超更是开足了冷气 。 空调病因此这样来了 。 冬天在空调房太长很轻易受寒， 加上一直不出汗， 会使人头痛、头闷、恶心， 还会出现食欲低下、拉肚子等症状 。 格外是在冬天人们吃冷食太多， 轻易得冰箱病， 这两种病症里外夹攻， 使人表里受寒 。 健康小常识
生姜具有温中散寒、发汗解表的作用 。 茶对防范和治疗空调病、冰箱病都格外有效 。 值得一提的是， 饮生姜茶毫无禁忌， 任何体质的人都适合 。 浸泡在生姜中 。
【期待在空调房里多喝点姜茶】那么， 如何制作姜茶呢？每次取35片生姜， 约510克， 放入沸水中煮 。 如果想让生姜更有效， 可以放入沸水中煮5分钟， 或者放入微波炉中加热3分钟 。 生姜一定要趁热喝 。 因为空调病或者冰箱病都是肺胃寒引起的， 所以一定要喝热姜茶， 驱散体内寒气， 帮助身体排汗， 有效排毒， 增强免疫力 。 如果你的胃明显不舒服， 可以在姜茶中加入一点藿香来驱除体内的湿气， 或者加入一些荷叶和薄荷， 效果也很好 。
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