枸杞燕麦粥具有健脾祛湿，养肝明目的功效，制作方法简单快捷，在炎热的夏日，为自己和家人做一碗枸杞燕麦粥，是不错的选择 。 食材大米 100克
枸杞 10克
生燕麦 30克
蜂蜜 适量
方式/
1大米淘洗清洁后，放入碗中，插手适量清水，浸泡25分钟摆布 。
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2枸杞洗清洁后，放入清水中，浸泡10分钟摆布，
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3生燕麦浸泡10分钟摆布，备用 。 优先选用生燕麦，而不是冲水即食燕麦 。
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4把浸泡好的大米和生燕麦一路倒入锅中，插手适量清水，盖上锅盖，开大火煮沸 。
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5煮沸后，打开锅盖，改中小火，用勺子搅拌平均，继续焖煮至黏稠，约25分钟 。
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6【枸杞燕麦粥怎么做】插手浸泡好的枸杞，和适量蜂蜜调味，搅拌平均，焖煮5分钟摆布即可出锅 。
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注重事项没有蜂蜜可以用白糖取代 。
以上内容就是枸杞燕麦粥怎么做的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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