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抗高血压食谱 喝什么茶可以降血压？降低血压的食谱， 喝什么， 茶可以降血压 。 高血压在我们的生活中很常见， 这样的患者往往不能生气， 不能受刺激， 否则血压上升， 随时会有危险 。 高血压患者往往在生活中吃一些降血压的药物， 除此之外， 其实还可以通过食疗的方法， 例如决明粥、花生壳水等等， 都可以帮助患者有效的降血压 。 养生中国将为大家推荐：降压食谱大全， 喝什么茶可以降血压 。
【抗高血压食谱 喝什么茶可以降血压？】降低血压的五个食谱
1.何首乌龟版：
配料：何首乌、龟板、桑寄生、杜仲各50克， 生地、枸杞子、桑椹、白芍、砂仁各40克， 生木场、石决明各100克， 蜂蜜500克 。
做法：将上述所有材料一起用适量水浸泡两小时， 然后加热煎煮取汁， 连服三次 。 最后将三次服下的药液合并， 用文火煎至一碗浓汁， 加入蜂蜜， 煮沸至沸止， 将药液装瓶备用 。
用法：每次服1汤匙， 每日2次 。
功效：适用于高血压、肾虚、肝火亢盛者 。
2.毛冬青红糖水：
配料：毛冬青根50-100克， 红糖适量 。
做法：毛冬青根、红糖加水， 文火煎制 。
用法：每天饭后服用， 分2次服用 。
功效：降血压， 理气 。
3.化解粥：
材料：石决明粉30克、决明子10克、白菊花柯桥、粳米100克、冰糖6克 。
做法：将决明子放入锅中炒香， 再将白菊花、决明子、石决明放入砂锅中炒香， 去渣 。 粳米洗净后， 用药汁煮成粥， 加入冰糖 。
用法：每天一次 。
功效：清肝明目， 降血压 。
4.夏枯草粥：
材料：夏枯草10克， 粳米50克， 冰糖少许 。
做法：将夏枯草洗净， 放入砂锅中煎服 。 过滤后， 除去残渣， 留下汁液 。 然后， 将粳米洗净， 放入药汁中 。 继续用小火煎至粥熟 。 冰糖调味后就可以吃了 。
用法：每日两次温服 。
功效：清肝降压 。
5.花生壳水：
材料：花生壳120克 。
做法：将花生壳洗净， 晾干， 然后加水用文火煎至药汁变成棕色 。
用法：每日一剂， 分两次服用 。
功效：适用于高血脂、高血压患者 。
6、黑木耳
将黑木耳用清水浸泡一夜， 放在抽屉里蒸1 ~ 2小时， 再加入适量冰糖， 每天服一碗， 可治高血压、动脉硬化 。
7.荸荠
菱角、海蜇头(去盐)各取30 ~ 60g， 煮汤服用， 每日2 ~ 3次， 可治疗高血压 。
8.割草和麻栎
取小袋装的东北杨、麻栎， 直接放入杯中， 用开水冲泡3-5分钟后饮用 。
茶叶什邡处理
千百年来， 通过各种治疗茶病的实践， 人们逐渐了解到茶有27种药用功效：安神除烦、失眠、明目、清头目、降气、消食、醒酒、去油腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、治疮、利尿、通便、祛风解表、补气、固齿、疗肌等 。 有几种治疗高血压的茶法可供参考：
1.杜仲茶：美国哈佛大学的胡秀英教授认为， 杜仲是世界上最优质的天然降压药 。 夏威夷大学的姚祥雄教授认为杜仲 。 是最温和最安全的降压药 。 杜仲茶性温， 适合大部分体质， 适合单纯性、临界性高血压和原发性高血压患者 。
2、菊花茶：所有的菊花应为甘菊， 其味不苦， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶饮用， 每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。 对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。 推荐安徽黄山贡菊花茶或者是杭白菊 。
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