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自制美味保健茶茶的养生功效我们都比较清楚 ， 但茶的品种很多 ， 各种花花草草都能入茶 ， 它们都分别有哪些养生功效呢？枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳 。 特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳 。 准备的时候只需要十几个medlars ， 用热水冲泡 ， 经常喝 ， 连续喝两个月就会有效果 。
菊花茶
菊花有清肝明目的功效 ， 对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效 。 每天午饭后 ， 用五六朵杭白菊冲泡 ， 喝3个月见效 。 冲泡时加一点蜂蜜 ， 口感更好 。
【自制美味保健茶】玫瑰花茶
玫瑰可以凉血、美容 ， 所以有助于改善皮肤干燥 。 因为玫瑰花茶有很浓的花香 ， 所以治疗口臭的效果也很好 。 玫瑰花茶还可以帮助消化 ， 减少脂肪 ， 所以可以减肥 。 饭后喝效果最好 。 因为玫瑰花有收敛作用 ， 便秘的人不宜饮用 。
