降糖菜——芹菜清炒香干 。 孕妇可以适量吃芹菜 。 芹菜营养丰富 ， 富含磷、钙等元素 ， 对孕妇有提高食欲等功效 ， 且芹菜富含铁 ， 也可以预防贫血 ， 同时有降血糖的功效 。 特别适合高糖人群食用 。
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食材芹菜 300g
喷鼻干 200g
食用油 少许
葱花 少许
生抽 少许
蚝油 1勺
方式/
1芹菜摘去叶子 ， 洗净 ， 切当作段 。
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2【芹菜清炒香干】喷鼻豆干切当作条放在盘中备用 。
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3锅内放入少许油 ， 放入葱花炒喷鼻 ， 放入芹菜、喷鼻干翻炒3分钟摆布 。
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4倒入生抽、蚝油翻炒入味后 ， 出锅盛盘 。
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以上内容就是芹菜清炒香干的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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