番茄|6道适合夏天的家常菜,有荤有素还有汤,清爽不油腻,老少皆宜( 二 )


热锅凉油倒入肉片 , 滑炒变色盛出 。 留底油放入葱姜蒜 , 爆锅后倒入芹菜、木耳翻炒 。
炒断生后倒入肉片 , 再加少许盐、生抽、鸡精调味 , 快速炒几下就可以出锅了 。 这道菜特别下饭 , 专治没胃口的人 。

第六道:冬瓜豆腐蛤蜊汤
蛤蜊加水加盐静置几个小时 , 去掉泥沙 , 处理干净后开水入锅焯水 , 微微开口时立即捞出 。
冬瓜切片、豆腐切块、葱切段、姜切丝 。 锅内加少许油 , 烧热后放入葱姜爆锅 , 再倒入冬瓜翻炒 。
炒均匀后加水 , 放入豆腐块 , 煮到冬瓜变透明后放入蛤蜊 , 再次煮开时加盐、胡椒粉调味 。

【番茄|6道适合夏天的家常菜,有荤有素还有汤,清爽不油腻,老少皆宜】以上六道家常菜都很适合夏季食用 , 快动手制作吧 , 吃得好身体棒 , 精神饱满过好每一天!我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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