生锈铁锅炒菜不会中毒 , 但是生锈的铁锅炒菜吃还是会伤害人的身体 , 一般会造成身体不适、损害肝脏和降低食物的营养价值这三种危害 。
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生锈铁锅炒菜会让铁的红锈与食物中的酸发生作用 , 使铁在食物中的含量大大增加 , 导致人们身体自动调节铁元素的吸收率下降 , 造成身体不适 , 但不至于到中毒的程度 , 最常见的危害有如下:
1、身体不适
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生锈铁锅含铁量太高 , 人的身体不能吸收大量的铁元素 , 因此会产生不适反应 , 比如腹泻、恶心等症状 , 如果拿生锈的铁锅烹煮水果汁、茶、咖啡、可可、红糖制品等食物 , 会产生难以消化的物质 , 人吃进去也会让身体不适 。
2、损害肝脏
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生锈铁锅炒菜会产生对人体有害的铁离子 , 食用多了生锈铁锅炒的菜会让我们的肝脏难以负担 , 因此损害到肝脏 。
【生锈铁锅炒菜会中毒吗 生锈的铁锅炒菜吃会伤害身体吗】 3、降低食物的营养价值
铁锅生锈后会氧化 , 用这样的锅炒菜会让食物本身的营养价值下降并遭到破坏 , 炒出来的菜颜色也会比较深 , 让人食欲不佳 。
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铁锅除锈方法
铁锅生锈后把锈迹清除干净就不会发生以上危害 , 方法可以使用油脂来进行润泽 , 可以选择植物油或者猪肉 。
具体步骤是:先将铁锅中的锈迹除去 , 用清水清洗干净 , 擦干后用油脂在铁锅表面均匀涂抹一层 , 静置一个晚上即可 。
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