喜欢营养丰富， 功效很多的小米， 经常用小米煮粥喝 。 这次， 给小米找了搭配， 将莲藕切碎与小米一起煲粥 。 莲藕也是营养丰富， 食疗功效很多的利好食材， 与小米搭配煲粥， 粥既好喝， 也养生 。 再加些黑枸杞， 营养供给全面 。
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食材莲藕 80克
小米 80克
黑枸杞 适量
方式/
1【莲藕小米粥的做法】莲藕洗清洁切碎
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2莲藕碎放入电饭煲内胆
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3加适量水， 将内胆放入电饭煲通电煲
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4小米洗清洁
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5开锅后小米入锅同煲
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6黑枸杞洗清洁
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7食材熟， 黑枸杞入锅电饭煲， 断电， 焖一会盛出享用
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以上内容就是莲藕小米粥的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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