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四天节气茶经健康养生中医认为 ， 茶叶性味苦、甘、凉 ， 入心、肺、胃 。 一年有春夏秋冬四季之分 ， 茶叶也有寒热温凉性味的差别 ， 因此 ， 四季饮茶也各有讲究 。
1.春天品尝花茶
春暖 ， 阳升 ， 阴降 ， 万物复苏 。 经过漫长的冬季 ， 人们往往会积聚火气 。 所以要注意驱寒祛邪 ， 扶阳固气 。 这个时候要喝花茶 。 由于花茶香气浓郁 ， 香而不浮 ， 爽而不浊 ， 具有理气解郁 ， 除秽和中的功效 ， 能促进阳气生长 ， 振奋精神 ， 消除春困 。
2.夏至喝白茶
【四天节气茶经健康养生】夏天热 ， 太阳晒 ， 气候闷热 ， 大量出汗 ， 容易造成水电解质的失衡 ， 需要大量补充水分 。 这个时候 ， 喝白茶为宜 。 由于白茶性平 ， 清新爽口 ， 具有清热解暑、生津止渴、消食利尿的作用 。 夏天喝 ， 对身体大有好处 。
3.秋来喝水果茶 。
秋天很冷 ， 空气逐渐干燥 。 人的皮肤、鼻腔、咽喉容易出现干燥不适的秋燥症状 。 此时喝水果茶为宜 。 因果茶色泽翠绿 ， 内在品质丰富 ， 不寒不燥 。 秋天喝 ， 能润肤祛燥 ， 生津润肺 ， 清热凉血 ， 秋天保健十分有利 。 。
4.冬至温暖的红茶
冬天冷 ， 冷风吹 ， 天寒地冻 ， 寒气袭人 。 人的身体处于诱导状态 ， 新陈代谢缓慢 ， 容易患感冒疾病 。 这个时候 ， 喝红茶为宜 。 因为红茶叶红 ， 汤红 ， 醇香温润 ， 能补阳 ， 增热温润 ， 加奶或糖 ， 香味不会受 。 它还可以解油腻 ， 舒缓肠胃 ， 帮助冬天的养生 。 。
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