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老年人常喝绿茶缓解抑郁【老年人常喝绿茶缓解抑郁】喝茶好处多 ， 喝绿茶好处也不少 。 尤其是老年人喝绿茶 。 根据日本的研究表明 ， 老年人每天饮用绿茶可以有效缓解忧郁症的情况 。 数据分析 ， 七十岁以上的老年人每天喝四杯的绿茶 ， 可以减少百分之四十忧郁症的发病率 。 .
日本研究人员调查了1000多名健康的老年人 。 480多位老人让他们每天至少喝四杯绿茶 。 有280多位老人 ， 每天喝两三杯绿茶 。 经过多方面综合因素得出结论 ， 绿茶确实可以帮助老年人缓解抑郁情绪 。
绿茶中的茶氨酸可以镇静人脑 。 因此可以缓解老年人抑郁症的发生 。 绿茶抑制抑郁症不是红茶和乌龙茶能够所媲美的 。 .
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