虫草花在本质上属于真菌的一种 ， 跟人们常吃的磨菇、金针菇是属于同一类的 ， 虫草花有着益肝肾、补精髓、止血化痰的功效食材芥蓝 适量
虫草花 适量
胡椒粉 少许
橄榄油 适量
方式/
1筹办食材
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2虫草花洗净入锅焯下后掏出滤过水分
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3锅烧热后入油炒虫草花 ， 放上一些盐
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4【怎样做出家常菜系列之虫草花炒芥蓝】再放入芥蓝后敏捷倒入半杯热水后 ， 当即盖上锅盖焖上1分钟
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5开盖后放入调味料调味后熄火 ， 用余热翻炒平均即可
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6健康又好吃的甘旨完当作了
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以上内容就是怎样做出家常菜系列之虫草花炒芥蓝的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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